А как это, без диагнозов?
Ну почему же без диагнозов? Диагноз - боль в спине.
Ну, или, к примеру, дискогенная тораколюмбоишиалгия :-)
Советы - вполне себе имеющие право на жизнь. И упражнения имеющие право на жизнь.
Но объяснения механизмов и желание запихнуть все под одну гребенку - просто чума.
В чем разница подобных рекомендаций от дилетанта и от врача:
Дилетант знает, что "МегаМетод" помогает "всем" и всем советует МегаМетод, при этом как бы намекая, что врач нихера не понимает в жизни (и вообще, все они взяточники и самое место им - работать коновалами или копать картошку в поле).
Врач знает, что МегаМетод поможет где-то в 80% случаев, в 15% случаев не поможет, в 4% случаев навредит, в 0,9% случаев приведет к инвалидности и в 0,1% - к смерти. Поэтому вначале будет думать про 0,1% потом про 0,9% потом про 4%.
И когда будет уверен в отсутствии риска - с осторожностью порекомендует "МегаМетод". При этом понимая и то, что пока он будет обследовать больного - симптомы конкретно этой болезни, возможно, пройдут и сами по себе. Просто потому, что так устроен человек.
P.S. Реальный случай с вполне реальной пациенткой где-то полгода назад, когда большой толпой лечили радикулит разными способами, с постоянным ухудшением. Результат - причина боли в спине оказалась не связана с позвоночником. Исход был драматичным.
