следующая тема »

[28 Июль 2025, 08:02:34]

Новости, реклама:

[28 Июль 2025, 08:02:34]

Новости, реклама:

[Smeagorl]

Б-р-р-р-р... Почитал тему... Не всю - пару-тройку страниц осилил. Ничего утешительного и действенного для себя, к несчастью, в очередной раз не нашел.
Я хочу бросить курить, однако... А "однако" заключается в том, чтоотказ от сигарет на первом этапе (1 день) вызывает ощущение неуверенности (с этим еще можно мириться), потом наступает фаза рассеянности внимания (это на порядок хуже предыдущей фазы, но и это пережиеть еще можно), а в третьейфазе приходит раздражение от любой мелочи (вот здесь уже совсем плохо, так как работать невозможно, близким тоже - хоть прячься) и очередной итог - снова курю. Данная цепочка событить происходила множество раз, и результат, соотвественно, всегда одинаков.
По поводу книжки Карра - не катит совсем.
Стаж курения - 15 лет. Объем - пачка-полторы в сутки.
Ну и как побороть недуг?!