следующая тема »

[06 Сентябрь 2025, 03:44:27]

Новости, реклама:

[06 Сентябрь 2025, 03:44:27]

Новости, реклама:

[Дуська]

многое исключается, не есть после 18-19 часов

Хм, я бы не рискнула во время Б не есть после 18 часов. Все таки Б.- не время для диет, по крайней мере во всякой литературе по бер-ти и исходя из советов врача последний небольшой прием пищи должен быть где-то за 2 часа до сна... По крайней мере для меня такой вариант не приемлим- я могу от голода и в обморок шлепнуться, особенно с утра, когда нужно потратить 30-40 минут на приготовление завтрака.

мне вообще кажется, что есть все подряд в любое время суток, оправдывая это тем, что организм требует - это мягко говоря неправильно. надо научиться слушать свой организм, тогда и приступов жора не будет, и набранный вес не будет вводить в депрессию.

В этом полность соглашусь. Одно дело что организм требует,а другое- что ему необходимо. Мой организм требует то чипсы, то колу, то еще какую-то бесполезную гадость,  это же не повод идти на поводу "желаниям", аргументируя, что беременным можно все!