следующая тема »

[28 Август 2025, 07:57:54]

Новости, реклама:

[28 Август 2025, 07:57:54]

Новости, реклама:

[Тимур]

 

так учтите что кочергин постоянно занимаеться( тут меня вызывают сомнения,я знаю людей котрые постоянно занимаються единоборствами, у них нет пробелем с весом, я все же думаю это пиар про постоянные занятия)

А может и стоит постоянно заниматься?Тренировки  имеют смысл только при условии регулярности.
Меня умиляют люди которые, скажем, перед летом, ходят в зал а весь год заплывают жирком, лежа на диване.Особо продвинутые покупают себе "чудо-пояса".Лежишь себе,жрешь гамбургер а жирок уходит.Ну ну....

думаю врятли найдется человек готовый больше часа носиться,

Зачем? ;)Подготовленный человек за час пробегает 10 12 км.
Никого не стану ни в чем убеждать, но уверен, что спортом заниматься нужно и должно.Причем постоянно.