следующая тема »

[06 Сентябрь 2025, 05:16:06]

Новости, реклама:

[06 Сентябрь 2025, 05:16:06]

Новости, реклама:

[valerka]

Неужели нельзя раньше? А как по-моему - то нужно сразу. Я так и делала и первый и второй раз сразу после родов.

Да, врачи считают, что нельзя. Чтобы полноценно укреплять пресс должны сойтись прямые мышцы живота, которые во время беременности расходятся. Хорошо, когда всё хорошо. А некоторым после таких вот усердий ради плоского животика требуется пластическая операция. Конечно, гимнастику выполнять можно и нужно, но не более того. И хотите вы этого или нет, живот постепенно уходит сам. У меня сколько подруг, которые вообще никаких упражнений не делали - у них абсолютно плоские животы теперь!