следующая тема »

[10 Август 2025, 15:01:21]

Новости, реклама:

[10 Август 2025, 15:01:21]

Новости, реклама:

[teodora]

 Крайности очень опасны во всем, не только в витаминах, можно ведь и без фанатизма. Витамины в наибольшем количестве расходуются с 12 по 30 неделю, если этот срок выпадает на лето-осень, то я с вами соглашусь, но вам скоро надоест есть овощи и фрукты в таком количестве каждый день. Например, ежедневную дозу фолиевой кислоты (очень нужной) мы можем получить съедая пол кг арбуза, на которых пока не сезон, можно зелеными овощами, но только со своего участка (для меня очень важно, т.к. бабули могут сажать зелень рядом с напряженными трассами). Сколько шпината, салата вы можете съесть каждый день на протяжении 6 месяцев? Итак с каждым элементом, очень напряжно, для меня проще выпить 1 витаминку, ведь там не суточная доза содержится, а меньше.