Не соглашусь.
Летом я всю сознательную жисть работала по лагерям.
Как там кормят:
9:00 завтрак
13:00 обед
17:00 полдник
19:00 ужин
21:00 кефир-йогурт на ночь.
нигде и никогда у меня так не нормализовалась пищеварительная система, как за 4 смены в лагере.
питание регулярное, полноценное, сбалансированное, без перекусов (ибо эти перекусы мне негде было взять- мама с папой вожатой чипсы-печенько-фрукты не привозили)
в перерывах пила минералку или бутилированную воду, если жарко.
так вот, уходил лишний вес, причем очень быстро, никакой изжоги и прочь радостей студенческой жизни, нормализовалась работа кишечника...
а как только студенческие будни, перекусы и прочь... сразу проблемы...
кстати, в больнице тоже примерно такой рацион
Алеся мне бы устроила слезное представление с громогласным "ням-ням"...
не, мне малой ничего не устраивает.
кстати, дома проголадывается быстрее, на улице ведь столько всего интересного
пы. сы. у каждого своя правда, я же не уговариваю
каждый поступает как считает правильным и более удобным
: 1 ... 91 92 94 95 ... 382 Далее» Вниз