следующая тема »

[09 Август 2025, 15:50:28]

Новости, реклама:

[09 Август 2025, 15:50:28]

Новости, реклама:

[mariana]

В сегодняшнем "Медицинском вестнике" интересная статья "Витамины в положении"
 Цитирую: беременным не хватает витаминов А, В1, В2, РР и С в рационе питания. Таковы результаты трехлетнего исследования сотрудников РНПЦ гигиены.
У каждой четвертой беременной уровень потребления витаминов не превышает 50% от нормы. Половине будущих мама не хватает аскорбиновой кислоты, причем четверть употребляет этого вещества менее 61% от нужного количества.
Использование комплексов не заменяет необходимости разнообразного питания. К тому же, избыточное потребление витаминов может навредить.
Например, передозировка витамина А - вызвать развитие анэнцефалии и расщепление твердого неба у плода, С - способствовать прерыванию беременности, а В 12 - спровоцировать аллергическую реакцию.
Беременным рекомендовано обратить внимание на такой источник пополнения рациона питательными веществами, как специализированные молочные смеси. Они содержат витамины и незаменимые аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, минеральные вещества и микроэлементы в оптимальном соотношении для организма будущей мамы.
Если интересно, напишу всю статью.