следующая тема »

[13 Август 2025, 04:53:16]

Новости, реклама:

[13 Август 2025, 04:53:16]

Новости, реклама:

[Лилит]

Пи.Си. А что ты делаешь пять раз в неделю в зале, если у тебя всё равно лишний вес?  Улыбка
Ничего личного. Просто реально интересно.

Отвечу по примеру своего брата. Фигура у него идеальная,не бройлер, поджарый такой, бицепсы, трицепсы, кубики- все на месте. Занимается в среднем часа полтора в день- пробежки, штанги, тренировки, какие-то бои с невидимыми тенями Но при этом жрет он- будь здоров!))) И сладкого, и жирного, и копченого, и углеводистого. Жрет он реально не в себя Эдакий перевод продукта)) Может ел бы как нормальный человек, и заниматься пришлось бы в 3 раза меньше..