следующая тема »

[25 Июль 2025, 21:02:20]

Новости, реклама:

[25 Июль 2025, 21:02:20]

Новости, реклама:

[ATG]

Подскажите упражнения для "удаления" шейного кифоза и сутулости. Сутулюсь на уровне шеи и первых грудных позвонков. Спасибо.

Уважаемая _Elka_. Если Вы ничего не перепутали и у Вас действительно шейный кифоз (подчеркиваю, не перепутали), что не вяжется с сутулостью.
Я бы рекомендовал Вам вначале посетить, к примеру, травматолога-ортопеда, который бы вначале помог бы установить суть проблемы и степень изменений в позвоночнике. Тогда дальше можно было бы решать вопрос о дальнейшем лечении, коррекции и упражнениях.

От правильности написания сильно зависит в Вашем случае что делать. С тем, что написали Вы, (шейный кифоз - грубейшая патология позвоночника, связанная, как правило, с его переломом или резкими дегенеративными изменениями) я бы рекомендовал консультироваться в институте травматологии в Минске.
Так что лучше начните с травматолога или (если есть) напишите, как значится в Вашей карточке.