следующая тема »

[02 Декабрь 2025, 00:30:34]

Новости, реклама:

[02 Декабрь 2025, 00:30:34]

Новости, реклама:

[neelmor]

спортпит,как вы выражаетесь,всегда нужно, даже если и не ставишь целей больших банок. бодрее себя чувствуешь, активнее восстанавливаешься и т.д. на макаронах и докторской какой там спортзал.

Но не такой набор как в данном случае. хватит витаминов и BCAA. В принципе если деньги есть то можно и так, не помешает

Мож конечно и хватило бы, но впринципе у меня конституция типа эктоморфа, мне как-то тяжеловато с набором общей массы тела да и образ жизни активный, поэтому пью креатинчик с гейнером, чтобы добавить каллории в организм и энергии в мышцы. Экди купил только ради любопытства, но если для меня такая схема питания подходит, то почему бы её не придерживаться, от добра добра не ищут. Насчёт что от такой смеси получится некрасивая фигура, то я не согласен. Она может получиться от неправильного тренинга. Например у меня рост высокий 193, вес 90 кг. Я в основном налегаю на базу + активно бомблю дельты, так как из-за высокого роста плечи немного теряются........иметь 60 в плечах при росте 170 и 190 разные вещи......руки не качаю вообще, т.к. вижу, что они растут и от базы, а иметь бицепс больше бедра тож не хочется, а вот V- очень даж и ничего смотриться, ну короче я как-то более с эстетической стороны подхожу к ББ, хотя и лишним объёмам тож буду рад.