Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Гродненский Форум
01 Декабрь 2025, 19:28:44
Новости, реклама:
   Главная   Новости Гродно Помощь Игры Календарь Войти Регистрация   Меню
Гродненский Форум > Клубы по интересам > Спорт > Тема: Re: Бодибилдинг и всё что с ним связано.
(Модераторы: RO™, Clinique Happy, Дадим Угля) > Тема:

Сообщение #3010156

Голосование
Вопрос: В какой тренажерке ты качаешься?
Ювента на горького в самсунге - 171 (20,4%)
Ювента-2 на пл. декабристов в фабрике "Динамо" - 58 (6,9%)
Рубикон во дворце химиков - 47 (5,6%)
GoldenStep на горького в доме науки и техники - 71 (8,5%)
Спутник напротив бреста - 42 (5%)
Сатурн на академической в фабрике Элод - 101 (12%)
Энергия на горького в ФОКе - 65 (7,7%)
Атлантик на богуцкого - 19 (2,3%)
Виктория на гагарина - 6 (0,7%)
Вита на 2-м переулке Белуша 12 - 42 (5%)
В ледовом - 97 (11,5%)
БодиАрт на поповича,50 - 33 (3,9%)
Макси по ул.Дзержинского 161 - 42 (5%)
Олимпийский на Коммунальной 3 - 46 (5,5%)
Всего голосов: 798

Страниц  : 1 ... 40 41 43 44 ... 324 Далее»   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор Тема: Re: Бодибилдинг и всё что с ним связано.  (Прочитано 713265 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Zhenia
Кандидат в депутаты
****

Репутация: +320/-4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4327


Просмотр профиля
« Ответ #1230 : 28 Ноябрь 2009, 16:14:41 »
Цитата: B@NTiK от 16 Ноябрь 2009, 22:22:57
Цитата: Ruzweld от 15 Ноябрь 2009, 20:48:44
Цитата: B@NTiK от 15 Ноябрь 2009, 20:16:18
был момент вес стоял на месте - а счас поперло

Ого, а после чего? Новые упражнения, новая программа, изменил схему питания? Поделись.
начал делать три основные упражнения жим, становая, приседания. на них делаю упор. остальное по мере возможности. питание - 6 раз в день + каждый раз после еды 2 ст молок + утром гейнер +вечером гейнер и креатин. само сабой после тренировки.
Добавлено: 16 Ноябрь 2009, 22:24:33
Цитата: Johnny Short от 16 Ноябрь 2009, 11:01:19
Как набрав 8 кг. за пять недель можно было заметить момент когда вес встал на местеНепонимающий Шокирован
в смысле до того ка начал набирать вес.
первые полгода и без всего этого будет вес расти как рабочий так и собственный, так что все покупки деньги на ветер ИМХО. лучше бы их отложил на потом...

а чем щучинский у 48dan отличается от того же щучинского в других местах?
Записан
Страниц  : 1 ... 40 41 43 44 ... 324 Далее»   Вверх
  Печать  
Гродненский Форум > Клубы по интересам > Спорт > Тема: Re: Бодибилдинг и всё что с ним связано.
(Модераторы: RO™, Clinique Happy, Дадим Угля)
 « предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий
Войдите через социальную сеть
Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:
Забыли пароль?
Контакт
Powered by MySQL Powered by PHP Мобильная версия
Powered by SMF 1.1.20
SMF © 2006-2025, Simple Machines
Simple Audio Video Embedder | Sitemap 		Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0,096 секунд. Запросов: 22.