хочу поднять тему: скоро опять по -видимому на диету

(Ээх, как это за границей кормящие мамы о ней не знают

)
у старшего на седьмой день от рождения (это на третий после выписки) таааакие прыщи по лицу полезли.

(выше писали про акне "по Сирсам", но оно типа позже, а это, значит, была именно аллергия). в роддоме диета заключалась в вареном-пареном, а не в исключении курицы, например, или молочных продуктов. так я и дома ела - кефир, кур. супчик, овсянка. вот и повылазило. а потом уже так трудно было понять, на что именно сыпет.
я пытаюсь для себя сейчас сформулировать меню на первое время и теряюсь - я не знаю, чем питаться. ну, вот, чтобы узнать, что на рис нет аллергии - надо мин.три дня питаться одним рисом, так?

потом ввести себе свинину отварную (про крольчатину или конину я молчу-не найду я их). а если сразу с утра - рис со свининой, в обед суп из нецветных овощей с курицей, вечером кефир-молоко-йогурт, то ж появиться аллергия может на что угодно! я потерялась...