следующая тема »

[30 Июль 2025, 19:45:19]

Новости, реклама:

[30 Июль 2025, 19:45:19]

Новости, реклама:

[Nataniel]

Можно попробовать ортопедический чехол в машину-- моему папе в своё время он помог колоссально. Ну, это в том случае, если серьезных проблем со спиной нет.

Остеохондроз-- очень вероятно, у кого его нету?

Делайте зарядку, гимнастику два раза в день (ну или один хотя бы);

плавание-- отличное спасение для тех, у кого спина-- больное место.

Про прямоту спины тоже верно-- должны быть изгибы, ну это-то невропатолог мог бы увидеть, а назначенный (?) им снимок-- подтвердить.

Возможно, у Вас слишком мягкий матрац на кровати, это тоже не есть гуд для спины.