следующая тема »

[26 Июль 2025, 11:34:11]

Новости, реклама:

[26 Июль 2025, 11:34:11]

Новости, реклама:

[Лилит]

Когда принимаешь гормоналку, надо просто побольше физ нагрузок и поменьше и покачественней еду. Есессно пиво,чипсы, колу исключить нах. Если  чуть получше последить за собой, то вес не появится. Проверено

Очень хорошо для сбрасывания веса помогают пешие прогулки и плавание. В прошлом году уезжая на море я весила 60,5 кг. Вернулась через 10 дней похудевши на размер и с весом 57 кг И это не смотря на жранье от пуза в столовке с трехразовым питанием и употребления всяких вкусностей на пляже А просто плавала много, и пешие проглуки в день составляли не менее 5 км- рыночек и всякие развлечения находились в 2 км от турбазы, а денег на местных "рикш" я жидила Так что дерзайте! Не людей склонных к полноте, есть люди склонные к лени!