следующая тема »

[28 Июль 2025, 08:05:58]

Новости, реклама:

[28 Июль 2025, 08:05:58]

Новости, реклама:

[...:::Nokia:::...]

вопрос о борьбе с животом открыт

Мой папа, 52? или 53 года (вот так, уже не помню) - живота нет вообще, не худой, крепкий и накаченный, пресс 20 раз поднимет спокойно - я других мужиков в таком возрасте в такой форме не знаю. Рецепт: ноу пива - водку можно, зарядка - каждое утро! качать пресс каждое утро! Работать на сложной работе а в выходные на даче! Умеренно есть и только за столом - т.е. не перекусывать в перерывах между едой фсякой фигнёй!

ну нахрен тогда такую жизнь))    

согласен !
неполноценным будешь себя чувствовать...бред полный..он что,моделью работает?  

Почему неполноценным?   Наоборот, комплексов по поводу живота нет... Можете сидеть дальше в компе... Как и я... только лет через Н какие будем все  

Не правда - это нормальная жизнь!)))))). Ходить с пузом по жизни - это нормальная жизнь?. Каждый человек должен быть в форме, по крайне мере стараться! А те кто спрашивает - на хрен такая жизнь - вопрос - ты когда телку в кроватку ложишь - ты ищешь довольную жизнью девушку с талией под 100??

ну если про телку то у меня ее нет)) у меня есть лишь 1 единственная но это не о том)
я про сложную работу и выходные на дачу)   вот это не жизнь)) я в выходные с огромным удовольствием на даче отдыхаю от плодотворной рабочей недели а пахать неделю а потом на даче похать))) нее это закруто будет)  у меня все соседи такие 5 мешков картошки посадят 6 выкопают. работы  проделают кучу а результат хрен в место картошки) выходные для отдыха ну или там может что по дому сделать нужно вообщем не нужно даходить до крайностей

лучше бег утром вечером. правильное питание и тренажерка. но это в идеале сделать так все в комплексе сложно будет. соответственно нужно выбирать то что можешь выполнить)