следующая тема »

[14 Август 2025, 09:04:39]

Новости, реклама:

[14 Август 2025, 09:04:39]

Новости, реклама:

[Таня Шумахер :)]

Ну тогда объясни, чем контроль от подавления отличается? Что значит уметь контролировать эмоции? Если ты не гасишь в себе эмоции, то каким образом их контролируешь? Вариант частичного сдерживания (подавления) в качестве контроля не пойдет - это тоже подавление. Можно ли здесь говорить об абсолютном различии?

все очень просто... я по натуре своей - холерик, мне очень трудно сдерживать эмоции, но я вышла на принципиально новый уровень - перестраивать свое сознание!

Пример, в магазине женщина здоровски наступает мне на ногу... Чувствую, закипаю
Резко беру себя в руки - "а с чего закипать? такая мелочь даже внимания не стоит!"... И как только я для себя определила, что это того не стоит - все как рукой сняло и я вовсе не подавляла в себе гнев
Это простейший пример Те, кто читают Норбекова, Синельникова - уже умеют это делать

Важно научиться этому, и тогда и "овцы будут целы, и волки сыты"