Мы к счастью едим нормально, утром 200 г каши, в обед - супчик+ какие-нибудь овощи, вечером-творожок (из молока сама делаю) перемешиваю с бананом , иногда кушаем омлетик - всё за обе щеки, не считая всяких перекусов (соки, печенье, баранки, сухарики и т.д.). Ну а на ночь и под утро по 200 мл молока.
