следующая тема »

[27 Июль 2025, 01:43:57]

Новости, реклама:

[27 Июль 2025, 01:43:57]

Новости, реклама:

[Lela Jolka]

может кто сможет подсказать.
я тут в тренажорку собралась, но вот все думаю - может мен ен тренажорка нужна а какая-нибудь аэробика или фитнесс я в этих делах вообще ничего не шарю.
что мне надо: у меня очень худое тело. мне надо набрать массу. но массу именно из мышц (поэтому я решила в тренажорку пойти)
но мне говорят, т.к. моё тело не склонно к полноте, то чтоб набрать массу - мне придется хавать всякие добавки. а потом ещё сказали, что если я брошу все это дело, то это будет полный ПЭ. меня разнесет на все четыре стороны..
да, и какой из трех залов будетлучше для меня: Сатурн, Ювента или в ледовом.
надо прокачать бедра, зад, руки и пресс.
какие тренажеры где для этого лучше.