следующая тема »

[22 Июль 2025, 21:40:09]

Новости, реклама:

[22 Июль 2025, 21:40:09]

Новости, реклама:

[FoxBoy]

Лично знаю одного из них. Веселый дядька. Если видит, что неправильно делаеш всегда подойдет и обьяснит, расскажет и покажет как правильно. Если надо будет то всю тренировку с тобой проведет.

Правда, больше любит за деффчонками смотреть. По этому поводу уже 3 года с него прикалываемся.  

[Ruzweld]

Слышал-слышал! Про ентого тренера
Но как-то А. Аксамит более респектабелен
Ща(это было давно ) Андрей разленился, но ему наверное уже можно, чувак заслужил них не делать, а вот Ювенте -1 за то что нет там отзывчивых   тренеров!

[Aleks M]

А если в Голден Стэп брать абонемент на 50 тыс. ходишь куда хочешь с ограничением времени или нет?
какие там мальчики...сегодня как зашла, так колени сразу подкасились  8-)

 Интересно, в какое время ты ходишь?

[x3me]

Пожалуйста, подскажите зал в котором есть, обычная груша или лапы для отработки ударов и тренажеры для занятия.   Лучше всего что бы он находился ближе к Девятовки. Если кто знает, где можно объединить эти два занятия, напишите пожалуйста.  

[Vince Carter]

Вы наверное про Тадеуша говорите(Спутник).Мировой человек,строг в меру.До этого лет 5 занимался в Радиоволне в подвале.Решил взять кредит,сейчас отдает,но не скажу,что зал приносит ему доход,ибо сам жаловался что денег не так уж много остается,а аренду Элод дерет безбожно...

[Vince Carter]

Вы наверное про Тадеуша говорите(Спутник).Мировой человек,строг в меру.До этого лет 5 занимался в Радиоволне в подвале.Решил взять кредит,сейчас отдает,но не скажу,что зал приносит ему доход,ибо сам жаловался что денег не так уж много остается,а аренду Элод дерет безбожно...

[splr]

а мне в ледовом нравится... инструктор нормальный, тренажёры тож неплохие, атмосфера уютная, народа не очень много. только там в некоторые дни футбольная команда с 10 до 11 занимается, а сейчас в основном зале ремонт делают, поэтому пока перенесли всё в правое крыло ЛДС, но Саня сказал, что недели через 3 уже ремонт закончат и зал ваще ожуенный будет.
абонемент 30 тыс, можно ходить по разовым талонам ~4 тыс. посещение свободное, 1 раз в день. пон - 12.00 - 20.00; вт-пт - 10.00 - 20.00; в субботу точно не помню, но вроде с 10 до 17

[V6]

Вы наверное про Тадеуша говорите(Спутник).Мировой человек,строг в меру.До этого лет 5 занимался в Радиоволне в подвале.Решил взять кредит,сейчас отдает,но не скажу,что зал приносит ему доход,ибо сам жаловался что денег не так уж много остается,а аренду Элод дерет безбожно...

Тадеуш один из немногих старейших любителей культуризма города, которые и ныне занимаются. 19-25 летним парням имена Отец, Валера Смерть, наверное, ничего не скажут, но в свои за 50 лет они в такой форме, то фору дадут много более молодым. Я Тадеуша со второй половины 80-х помню. Тогда выбора в залах  не было и никто их тренажерными не называл, потому что тренажеров то особо не было. Я до сих пор к тренажерам скептически отношусь, за исключением нескольких на мышцы спины. Да и платили раньше копейки и то через раз.
Сейчас вроде и проще (выбор есть), но опять же все по графику, когда хочешь и можешь не придешь и т.д.

[DedMOro3]

Господа качки, у кого-нибудь были проблемы с плечевыми суставами?.. Хрустеть сильно начали. Недели две назад начал делать упражнения с гирями, может, из-за них всё?.

[V6]

А сколько лет Вам? Если до 30, то само пройдет

[DedMOro3]

Буду надеяться, что пройдет. Недельку подожду.. если нет, то придется идти к врачу. Как я это не люблю, черт возьми..

[eJay]

Господа качки, у кого-нибудь были проблемы с плечевыми суставами?.. Хрустеть сильно начали. Недели две назад начал делать упражнения с гирями, может, из-за них всё?.

надо разминаться перед тренировкой обязательно

[I love you, i`ll kill you]

А в тренажорке в Элоде есть беговая дорожка и обручи?

[Enthony Hopkins]

Господа качки, у кого-нибудь были проблемы с плечевыми суставами?.. Хрустеть сильно начали. Недели две назад начал делать упражнения с гирями, может, из-за них всё?.

Ejey правильно сказал насчет разминки!хруст возникает от недостатка смазки между суставами,чаще хрусты в спине!Скорее всего старые травмы или вывихи тому виной!

[Andrei_86]

Господа качки, у кого-нибудь были проблемы с плечевыми суставами?.. Хрустеть сильно начали. Недели две назад начал делать упражнения с гирями, может, из-за них всё?.

Болели несколько раз по несколько месяцев- и щелкали и хрустели и ныли. Если сильно болят, то либо вес великоват, или, что скорее всего не разогрет. Раньше у меня на этой почве сильно и плечевые суставы болели и коленные. Если болят постоянно, то лучше попридержи коней и делай с очень маленькими весами- дай плечам залечиться.И не забудь про остальные упражнения, в которых учавствуют плечевые суставы- не переусердствуй. Лучше на месяцок подналяг на бедра, голени. Витаминно-минеральные комплексы кушай. И разогревайся основательно. Есть отличные слова в тему-"Лучше по-часа разминки, чем пол-часа тренировки без разминки"

[Andrei_86]

Рекомендую "Сатурн", что находится на ул. Академической, в здании швейной фабрили "Элод". Стоимость абонемента на месяц - 30 000 рублей. После нового года снесли одну стену, объединив два зала. Место много, народа, к сожалению, с каждым днём всё больше

Внимание вопрос - а вход в зал через проходную?
И как дела в зале дела с инструкторами?

Зал классный. Я там с его открытия. Тодеуш- дядька классный- всегда поможет, покажет и расскажет. Иногда даже просить не надо. Главное в чистой обуви ходить=)) А девченок тренеровать любит- факт=)))
Ира. Лысый такой мужик. Сам соревнуется и тренерскую деятельность ведет. Правда не бесплатно. Индивидуальные занятия по- моему 40000 тыщ без абонемента=)) Но все кто к нему ходит заниматься говорят что оно того стоит. Да и сам, глядя как тренерует, вижу, что со знанием дела. Особенно новичкам бы очень порекомендовал. Кстати, оба тренера химию не кушали и не кушают- серьезно=)) За плечами того-же Юры более десяти лет тренировок. Про Тадика вообще молчу. Многие в его возрасте ходят с трудом)))
ЗЫ. Перезанимался почти во всех залах Гродно, кроме Виты и Спутника(Рубикон тоже в этом списке по финансовым соображениям) и мое мнение - Сатурн лучший зал. Насчет тренеров в других залах- хороши есесно в Ювенте, Сатурне и Фоке, говорят в Спутнике нормальный тренер, но сам не пробывал- не ведаю=). Самые неквалифицированные бесспорно в Голден Степе.

[I love you, i`ll kill you]

Ну так в Сатрне есть беговая дорожка с обручами или нету? а мячик надувной большой?

[Andrei_86]

Мячики вроде есть, а вот беговой дорожки нет и, думаю, не предвидится. Про обручи не знаю, не видел, да и внимания особого не обращал=))

[duboff]

на элоде реальный зал!

[ExTrA^S]

А никто не слышал про RUBIKON, где-то возле Флинта, как там?

[Chudak]

NIPPON, кури тему с начала.  

[Pavlin]

В Ледовом дворце лучший зал, ну или один из лучших!!!

[Ruzweld]

Где самый хороший тренажерный зал???

Ну и где он?

[949541]

мне нравиЦЦо в Элоде...
очень тихо, спокойно... инструктор Фсегда поможет, подскажет, что лушшэ...
хорошЫе тренажоры, а так жА, принадлежности для аэробики...

[Санчела]

хорошо там где народа меньше и железо нормальное
был напротив стопа зал, там 300 рублей в копилку кидаешь и занимайся сколько влезет тебе, там еще стол теннисный стоял, вот туда я любил ходить

[explorer]

наверное Ювента самый подходящий зал

[DartMooR]

безусловно Ювента это самый хороший зал на мой взгляд. Если надо хорошее оборудование и хорошие инструкторы то тебе тока туда дорога.

[CУНЬ-ВЫСУНЬ]

И в Ювенте еще клевые девченки ходят

[DartMooR]

Да Ювента славится своими поситителями женского пола.

[kombat_MD]

Я Вам скажу, залы все нормальные, только для чего Вы туда ходить собираетесь. Если языком молоть то можно и дома, а если для кача, то кроме свободного веса, штанги ,пары тяжелых гантнлей --- ничего не надо. А вобще заходил намедне в новый зал в 20 школу, возле бассейна, там Олег открылся. Вроде ни че, обещался на днях еще отренажеров добавят, вмолне сносно, и народу пока не много. А асмое главное заниматься можно, сколько влезет.