Опытные мамочки, помогите советом

нам 11мес, на гв постоянно, ни разу ни соски ни бутылки не видели, сон совместный
то есть с гв никаких проблем, НО
ужасный сон ночью...по 10-15 раз просыпается, если проснулся раз 5 - это счастье, днем когда спит тоже каждые 30 мин подходить надо, краааайне редко спит без просыпаний
я устала просто не передать словами, уже нет никаких сил

перечитала кучу инфы - пишут что сон налаживается если свернуть гв
взвесив все за и против - пришла к выводу, что возможно это наш вариант ибо нервная падающая мама никому не в кайф, да и ребенок иммунитет с бОльшего сформировал
но я просто не представляю КАК это сделать
с чего начинать вообще? днем даю грудь только перед засыпаниями
убирать сначала дневные прикладывания?
и что делать? качать?
мне иногда кажется что когда его качаешь - он вообще бесится и психует, то есть укладываю я его исключительно грудью
короче я в какой-то прострации

может быть у кого ниб как раз такой вариант был? как справлялись? буду благодарна любому совету
