У нас в Гродно вообще нету хороших фитнес-клубов. Все перепробовала, то раздевалки маленькие, то кондиционеры слабые, то тренеры никакие и т.д. Ждем пока что-то новое откроется и качественное, за который не жалко будет заплатить пусть и чуть больше, но будет и комфорт и качество на высшем уровне.
если вы хотите красиво, то за этим вам в Сафонов. шарашки без налогов, без начальства, без работы на репутацию, потом ни спросить, ни стребовать, надоели. там хоть какая-то попытка цивилизации.
или ловить своего "частника", но на это годы могут уйти, тем более если сами что-то смыслите.
я тоже предпочитаю платить больше, но не тереться попами о соседок. и еще там вода в свободном доступе и в тренажерке, и у фитнесс-классов))
в общем, много причин.
мне лично с инструкторами всегда везло. в Рубиконе вела Наталья, она мне очень нравилась, не смотря на тесные раздевалки)) где она сейчас, не знаю, "ушла" вместе с Рубиконом. в Сафонов я ходила к Наде - тоже никаких претензий, легкий человек, с ней очень приятно, нагрузка в меру. там же работала Лена Босько, она сейчас в Пульсе на Суворова. тоже очень крутой инструктор, но у нее напор на аэробику, а я ее не очень люблю, поэтому ходила к Наде. но при этом прекрасно понимаю, и вела она пару занятий, Надю заменяла -
девочки от нее краснущие и счастливые выходили.
сейчас планирую вернуться в Сафонов. там сейчас боди-фит паренек ведет, проверенный инструктор, он уже сто лет там работает, сам в профессиональном спорте и отзывы очень хорошие о нем. хотела поближе к дому, да вот разочарования, трата времени и денег.
Насчёт воды считаю, что тут всё индивидуально
готова поспорить, хотя спорить не настроена
ну нет в этом мире человека, который не нуждается в воде. другое дело - привычка.
я учила себя пить воду полтора года. до этого не хотела вообще, не нуждалась. потом пришло осознание по поводу воды и сестра-водохлебка кстати рядом оказалась. в итоге я ходила с 1,5 бутылкой воды и хочу/не хочу должна была выпить за один день. потом привыкла, а сейчас я без воды не могу. я вот после того безводного занятия два дня не могу напиться))) мне не так давно кровь из вены брали в три пробирки, вот казалось бы - мелочь. у меня два дня сушняк был. я сама удивилась)) не сразу поняла, что это. и если хоть немного голова начинает болеть - стакан воды и все проходит. также от головной боли и муж лечится, раньше мне не верил тоже
у меня этого раньше не было, я так не чувствовала свой организм и только когда пьешь достаточно воды, организм понимает, как плохо без нее. тоже самое и с питанием. стоит полгода не покушать майонез, потом от одной ложки плохо)) и с открытыми окнами дома тоже самое.
мне жидкость в желудке мешает заниматься.
а вот это аргумент. по той же причине многие в профессиональном спорте не пьют. те же футболисты, они только полоскают рот. но у них четкие схемы как пить воду до и после тренировок/матчей. и это обычно проблема у тех, кому необходимо выполнять какие-то амплитудные упражнения. при любых силовых нагрузках вода не будет проблемой.
Добавлено: 10 Февраль 2016, 17:49:36
ой, как-то много получилось буков
: 1 ... 50 51 53 54 55 Далее» Вниз