следующая тема »

[27 Август 2025, 00:08:10]

Новости, реклама:

[27 Август 2025, 00:08:10]

Новости, реклама:

[48dan]

Здесь вы можете задавать свои вопросы по спортивному питанию:как принимать,кол-во приёмов,качественные или некачественные фирмы,правильная цена,работает и как определённая добавка или нет.при вопросе:а стоит ли покупать ту или иную добавку.

[чемодан]

абсолютно с ним не согласен о приёме гейнера перед тренировкой.

Точно такая же первая мысль после просмотра (хотя со всем остальным полностью согласен).
Ладно бы он сказал за час до тренировки, но за 5-10 мин - это непонятно.
Соглашусь, если за 10 мин до тренировки пару кусочков шоколада. Но с тяжестью в животе
от порции гейнера сразу тренироваться - совет конечно интересный.
Кстати у этого же автора есть достаточно спорное мнение по поводу аминокислот.