следующая тема »

[01 Сентябрь 2025, 08:20:38]

Новости, реклама:

[01 Сентябрь 2025, 08:20:38]

Новости, реклама:

[-LolKA-]

не нужно с детского возраста его портить неправильным лечением

Так вот! А если ни разу ни закаленный и порченный-перепорченный этим лечением в детстве-что теперь делать?

ну вот самой сейчас читать много, и поднимать этот иммунитет

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

у меня одноклассник бывший есть . стрельнуло ему в 30 лет покорить Эльбрус. сам вечный мерзляк и подверженный простудам. позвонил он в Минск в фирму, которая занимается таким туризмом. Первый вопрос от них был : закаленный? как часто болеешь? спортом занимаешься? Получив неудовлетворительные ответы , посоветовали - закаляйся, спорт, и тогда звони. Короче он год готовился - обливания, бег и тд. Теплообмен поменялся, простывать перестал. В итоге вершину покорил, и теперь новые цели ставит перед собой.

я сама из залеченных с хроническим тонзиллитом в анамнезе. перестала я лечиться АБ сама -только в самых крайних случаях. перестала у себя темпу до 39 сбивать. и начала болеть как человек - с высокими температурами и по пару дней. А раньше ... темпы нет, горло болит, с налетом, ну я ампицилин  и глотаю....
Ну и ясное дело - не переохлаждаться зимой, но и не кутаться лишний раз. Постоянные проветривания. Не злоупотреб##ть алкоголем и табаком. Побольше физической активности и поменьше стресса.