следующая тема »

[06 Август 2025, 02:39:35]

Новости, реклама:

[06 Август 2025, 02:39:35]

Новости, реклама:

[Kallipso]

А по мне как-то здоровое питание - это не внушение отвращения к определенным видам еды, но просто развитие чувства меры.
Я сама люблю и колбаску. И вафельки. И фрукты в любое время дня. И странно будет внушать ребенку, что колбаса - это зло, меж тем ее треская. Скорее уж я позволю съесть 1-2 кусочка. Или конфету. Или вафельку.
То, из чего не создается сенсация, не будет вызывать желания добраться и нажраться вволю.
Единственно, я стараюсь ограничивать всякие перекусы.
Еда - во время завтраков, обедов, полдников и ужинов. Все вместе и за столом. Сладкое - после основных приемов блюд.