следующая тема »

[02 Август 2025, 12:32:15]

Новости, реклама:

[02 Август 2025, 12:32:15]

Новости, реклама:

[аленький]

А я после того, как будучи еще довольно молодой, поняла с ужасом одним прекрасным утром, что не могу без боли  и скрипа ни нагнуться до пола, ни свести за спиной руки, на лесенке появилась одышка, просто вернула утреннюю гимнастику, к которой приучила себя с 12 лет, но с рождение детей как-то "слегка" подзабросила. Теперь каждое  утро-разминка легкая и общая+100 приседаний+100 качков на пресс, ну как-то так примерно. И хоть есть болячки, о которых не хочу говорить, но тело вернуло гибкость, для поднятия тонуса не надо жрать всякую дрянь. Да, кстати, насчет еды...Как только заставила себя похудеть перед свадьбой сына на 15 кг(даже как-то без напряга все получилось-что значит стимул!), сразу появилось ощущение "минус 15 лет". Теперь вот надо еще стимул найти, чтобы еще "отминусовать" от возраста лет 10.
Я всегда лучше потрачу деньги на фрукты на завтрак-обед или ужин, чем бады на те же завтрак-обед или ужин. Но уже давно заметила-таких людей невозможно переубедить и нет в этом смысла. Особенно, когда эти люди понимают, сколько денег они посвятили себе любимому на здоровье...