следующая тема »

[02 Сентябрь 2025, 00:32:22]

Новости, реклама:

[02 Сентябрь 2025, 00:32:22]

Новости, реклама:

[48dan]

Здесь вы можете задавать свои вопросы по спортивному питанию:как принимать,кол-во приёмов,качественные или некачественные фирмы,правильная цена,работает и как определённая добавка или нет.при вопросе:а стоит ли покупать ту или иную добавку.

[PaVeL PaSSaT]

Нормально питаться, соблюдать режим, здоровое питание... Че за херь?

это истина.
Добавлено: 22 Апрель 2015, 09:39:32

Дефицит калорий, вот что должно быть.

если у человека нарушен обмен веществ, а такое бывает нередко. То у него даже при дефиците калорий будет бОльшая часть потребляемой пищи отлаживаться в запасы жира, а запасов гликогена хватать не будет, от этого и сонное состояние, бессилие, лень, состояние болезни и т.д. Из-за недостатка энергетических ресурсов.
Поэтому и должно быть здоровое сбалансированное питание. + физ.подготовка.

а нам, большинству, у кого все в порядке с обменом веществ, и тем более у кого он ускоренный, не грозит ничего, ни ожирение, ни полнота, ни диабет. Но не нужно пренебрегать этим даром, и все равно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и правильно питаться. Потому как природа жестокая, все равно может отомстить за прогрехи молодости лет эдак в 40-50.