следующая тема »

[01 Апрель 2026, 05:59:49]

Новости, реклама:

[01 Апрель 2026, 05:59:49]

Новости, реклама:

[Юнона]

Юнона, я не пью соки Улыбка А если и пью, раз в полгода, то прямого отжима или свежий, разбавленный с водой, там нет сахара вообще

а что ты пьешь остальное время? если написала, что воду чистую не пьешь - компоты (с сахаром?), лимонады?
Добавлено: 27 Май 2014, 15:03:15

нет там сахара

здрасти. а фруктоза?
Добавлено: 27 Май 2014, 16:04:39

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Исследователи факультета питания Калифорнийского университета и специалисты исследовательского центра по проблемам питания в Дэвисе, центра химических исследований Монелла и Пенсильванского университета в Филадельфии недавно опубликовали фундаментальный обзор научной литературы, который посвящен вреду фруктозы, проблемам лишнего веса и синдрому невосприимчивости к инсулину, более известному как «Синдром X» или метаболический синдром. Они выдвинули версию о том, что фруктоза вредна и может быть ответственна за эпидемию ожирения и отклонений в развитии, являющуюся, по мнению специалистов, частью «Синдрома X», включая невосприимчивость к инсулину, нарушение толерантности к глюкозе, гиперинсулинемию, гипертриацилглицеролемию и гипертензию. Ученые выяснили, что фруктоза в нашем организме перерабатывается не так, как глюкоза. В то время как последняя обычно преобразуется в энергию или хранится в виде гликогена (для подпитки мышечных клеток), первая расщепляется в печени, а затем чаще всего трансформируется в жир. Исследования показали, что потребление фруктозы увеличивает скорость образования у людей жира. При этом потребление такого же количества калорий в виде глюкозы подобной реакции не вызывает. Фруктоза не только превращается в жир — она блокирует механизмы, удерживающие организм от превращения в машину по производству жира (давая понять, когда усвоено достаточное количество энергии).

Источник: http://sportswiki.ru/%D0%A4%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B7%D0%B0:_%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4_%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0