следующая тема »

[19 Апрель 2026, 20:44:56]

Новости, реклама:

[19 Апрель 2026, 20:44:56]

Новости, реклама:

[Лилит]

ты уверена что это после аквапарка?

да
как раз за 2 дня до авкапарка перестала бегать, все было ок.
Болеть начало по приезду как раз, а бегать начала еще через 2 дня. То есть почти неделю я не бегала
Я вот думаю что могла переохладиться. Ибо после аквапаркаса поперлась пешком через границу, температура около нуля была, а я, оффца тупая, не подумала что мне надо будет из машины выходить, и была в тонкой водолазке, символической кожанке и джинсах Туда и обратно заняло час, замерзла как сучка просто, чуть не падала там от холода. На обратном пути хоть куртку нацепила что теплу мне подвезли, но видимо ногам это уже не помогло, они у меня в принципе слабое место((((
Но ка клечить это ума не приложу.. походу 3 дня пробежек через боль еще и усугубили 
Добавлено: 06 Апрель 2014, 22:55:07

хотя бы ибупрофен с целью обезболивающего+противовоспалительного вовнутрь

а ибуфен детский подойдет? ну понятно что на мою тушу дозу лошадиную надо