, на третий сон ложится в 20,00 до 21,30.
у нас так было. но я отменила 3-ий сон совсем. или малыш отменил. не знаю как точно. спит утром до 9 примерно, потом меня будит. обнимашки и тд. около 12 отбой. желательно на 1,5 часа. но бывает подрывается через минут 40 и всё.
потом часа в 4 укладываю. и до 6 спит примерно. и всё. дальше купание на ночь в 8-9 часов, книжка-сказка и баиньки часов в 10.
если с первого раза не заснёт - выношу в зал на 20 минут. и потом опять пробую укладывать.
засыпаем только с грудью и только в спальне.
ни разу в жизни сам не заснул.
раньше по такому графику, до мес 3, засыпал после еды в коляске днём. но до 3 месяцев стабильно спал 3 раза в день
ночью спать приучала тем, что свет не включаю никогда. гулять не гуляю с рождения ночью. месяца в 3 был заскок - игрался с 4 до 5 утра. в темноте и тишине. ни света ни баловалок. вечером так же, бывало. ушли в спальню часов в 10 и не выходим.
кстати вспомнила, есл муж работает в 1 смену и весь день его нет. а малый его увидит в 10, когда муж вернётся - до 12 не уложу - будет с ним играть-гулить и тд. получается папа- возбуждающий фактор
: 1 ... 69 70 72 73 ... 109 Далее» Вниз