следующая тема »

[11 Февраль 2026, 19:28:02]

Новости, реклама:

[11 Февраль 2026, 19:28:02]

Новости, реклама:

[Лилит]

бисань,всегда есть что поднимать и где мышцы растить. Я грудь подняла и где- то на полразмера увеличила упражнениями, а тут попа.

да? клево. буду работать
а грудь вообще уже сейчас есть смысл укреплять гантельками? или только после отлучения?

не знаю есть ли смысл, но я все время делала какие-то упражнения, и беременная и во время кормления. А дало это эффект или что-то другое- хз, мне главное что все вернулось в первозданный вид, и даже чуток лучше)))

А то тебе сейчас специалистка по увеличению молочных желёз упражнениями насоветует, потом только пластические хирурги исправить смогут.

ну я как бэ не советую, а опытом делюсь. А что, как-то можно испортить грудь упражнениями?
П.С. я ходила в зал, тренер все одобрямс