следующая тема »

[05 Сентябрь 2025, 18:33:17]

Новости, реклама:

[05 Сентябрь 2025, 18:33:17]

Новости, реклама:

[Jancka]

Таня, я к тому, что неужели часовая тренировка (или сколько в вашем возрасте?) дает меньшую нагрузку, чем ношение рюкзака?
Тем более ортопедического, дорогого. Я помню как долго Вы его выбирали  
Что станет с хоккеистом, амуниция у которого, вероятно, тяжелее рюкзака, если он донесет сам свой рюкзак? Ну и не такие же тяжести таскали?

нагрузка на тренировке очень распределена. на каждую группу мышц, на каждую руку и тп, и тд. хоккей - это у нас не единственный вид спорта. вводился постепенно, после 1.5 лет легкой атлетики. на теннисе хоккейная нагрузка учитывается и баллансируется. и это не спонтанный подъем тяжести, повторюсь 20-25% своего веса. нагрузи рюкзак книгами с таким весом, попробуй. это для здоровья ребенка очень нехорошо. не вписывается ни в одни снитарные нормы. думаешь, их мамки понаписали?

ортопедический ранец не должен превышать 10% массы тела ребенка, в более старших классах - 15%.

http://www.ukrinform.ua/rus/news/mediki_rasskazali_kak_opredelit_bezopasniy_ves_rantsa_1548980

медики рекомендуют соблюдать 10-процентную пропорцию веса школьного ранца или сумки вплоть до старшего школьного возраста, поскольку более тяжелая ноша грозит нарушением осанки, пережиманием крупных плечевых магистральных сосудов, что в свою очередь приводит к нарушениям кровообращения, венозному оттоку и т. д.