следующая тема »

[18 Август 2025, 20:41:58]

Новости, реклама:

[18 Август 2025, 20:41:58]

Новости, реклама:

[TIFFI]

Конечно стало легче!
Когда расскажешь кому-нибудь или хотя бы напишешь( и даже сразу выбросишь) становиться намного легче.

Нуууу...... не все так просто! Она ничего еще не рассказывала, а только отметила факт... потому и легче не стало нифига....
Если бы после такого "высказывания" всем становилось легче, то депрессия была бы повержена в раз и навсегда....

огромноре спасибо всем за советы...очень приятно, что есть ещё люди, которые понимают моё состояние...
Дело в том, что моя депрессия - это образ жизни....я не могу из неё выйти...сколько не пыталась....я даже научилась её скрывать, научилась выдавливать из себя улыбку, когда мне дЕлать этого совсем не хочется... Но оставшись наедине с самой собой, эта депрессия опять дает о себе знать: начинаешь думать о таких вещах. что мозг закипает... одно время я даже пыталась вести дневник и записывать туда все свои чувства и мысли, чтобы хоть как-то "очистить" голову...но это мало помогало....перечитывая свои записи, появлялись другие мысли, ещё хуже прежних.......
Кто-то говорил, что нужно чаще проводить время в хороших компаниях....чаще гулять - это конечно отвлекает, но от депрессии не лечит!