Это все не то! Без базы в спортзале, правильного питания и спортпита ты ничего не нарастишь...
имея только труселя (можно и без них, если в лесу, ибо наше общество не поймет) + представление о задаче + более менее полноценное и рациональное питание (а не макаронки/чипсики/печеньки, хотя если ебошить по часов 10 аэробных нагрузок, то блин чуть ли не масло вместо воды нужно будет пить
) можно пусть и не мистером олимпия стать, но в айронмэне по крайней мере финишировать и в качестве бонуса выглядеть не хуже натуральных качков из спорт зала, только не в пример им моментально не сдыхать, а если еще и велосипед многоскоростной иметь, то вообще есть шансы выбиться в топ, а то и прийти первым (если вел не подведет). Мышцы - это вообще довесок который в идеале должен прийти сам в нужном объеме, ибо это лишь инструмент для прокачки главной мышцы - сердца, кто делает наоборот - тот просто дурак и понторез, да и вообще - груды мяса это некрасиво не естественно и нужно лишь исключительно для писькомерства да привлечения внимания овец
кстати, спортпит - это эрзац нормальных продуктов для нищебродов, это так, для информации... Единственное что витаминчики да минеральчики нужны из химии, хотя до сих пор нет единого мнения о том достаточно ли организму витамин поступающих вместе с пищей или же нет, но имо если этими препаратами не увлекаться, то вреда от них точно не будет.
Добавлено: 22 Август 2013, 01:53:40
а пиво низкокалорийное бывает?
самое низкокалорийное что я видел - лидское пилснер, менее 40ккал, но у пива проблема не в калориях, а в том что эти калории быстро становятся доступными, и поступают в больших количествах на протяжении малого промежутка времени, поэтому организм офигев от такого счастья излишки быстренько складирует, а затем просит еще
Голосование
: 1 ... 101 102 104 105 ... 172 Далее» Вниз