следующая тема »

[28 Август 2025, 13:49:58]

Новости, реклама:

[28 Август 2025, 13:49:58]

Новости, реклама:

[Jancka]

Gretta, ну, вы ж спросили о максимальном обьеме  :- не  нравится, не идет - не давайте. мои столько молочки в день и пили, и ели в вашем возрасте, да и теперь. ограничиваю до 500-750. это не так много как кажется. утром и вечером кружка/бутылка по-любому, в течении дня йогурт/творожок+мороженое или еще кружка в обед или какао на полдник, сыр, масло.. нам 12 литров молока и 500g сыра хватает на неделю.  плюс.. хмм.. упаковка из 12 йогуртов и 1.5-2кг мороженого.. из этого лично я только сыр ем и у меня свой йогурт.. козьего не давала - сама запах не перевариваю. но то, что там другой белок и по-другому усваивается, не так нагружая почки и жкт - это факт.
Добавлено: [time]Срд 10 Июл 2013 12:11:33[/time]

Помню когда мы ещё на ГВ были где-то вычитала что 300мл молока в день взрослому достаточно.

на самом деле недостаточно. отсюда и остеопорозы и прочая хрень. одно, что взрослыми молоко часто плохо усваивается. но для этого есть кефиры, сыры и тд. а ребенку нужно еще больше - он же растет..