следующая тема »

[23 Август 2025, 08:57:24]

Новости, реклама:

[23 Август 2025, 08:57:24]

Новости, реклама:

[48dan]

Здесь вы можете задавать свои вопросы по спортивному питанию:как принимать,кол-во приёмов,качественные или некачественные фирмы,правильная цена,работает и как определённая добавка или нет.при вопросе:а стоит ли покупать ту или иную добавку.

[NetworkAdmin]

ну так человек может есть по 6-8 раз за день и думает.что все у него такие. и не понять бедолаге простую истину. что в слове добавки и заложен весь ответ.

да не нужно есть по 8 раз в день и не нужны никакие добавки чтобы тренироваться и видеть результат. Зачем этот фанатизм, если вы не проф. спортсмен? Ну жрет народ ведрами, разбивают себе животы, набирают 5-7кг, потом месяц не тренируются и все это уходит. Иметь красивые мышцы можно и не употребляя никакие добавки, и не жрать по 6-8 раз, никаких супер результатов они не дают.

Я сам через все это проходил, когда начинал, жрал постоянно, по 2-3 порции протеина в день, креатин периодически, аминокислоты, предтренировочные комплексы и т.д., тратил значительные суммы денег на добавки, регулярно тренировался, спортзал у меня был на первом месте. Результат был, и в силе и в массе, потом постепенно стал нормально питаться 3-4 раза в день и перестал пичкать себя добавками, и результат тоже есть, и не хуже.