фотки давайте, я Вам быстро покажу, где у вас лишний вес Смеющийся
и подробное меню, к примеру, вчерашнее, желательно в граммах (ну или в милиграммах, как вы там кушаете Смеющийся)
ок, озадачусь вспомнить
а про фотки - ну так у всех же разное представление о красоте. быть дистрофичной тёткой, как мечтают (судя по соотношениям рост-вес) девчонки из "Худеем вместе" не наш идеал
мне странно на линеечки тамошние смотреть - вес нормальный или у нижней границы нормы, но все куда-то стремятся. хм.
Добавлено: 15 Май 2013, 17:33:47
с граммами трудно.
две 300гр чашки зелёного чая несколько печенек
2 бутера из домашнего хлеба с льняным семенем (грамм по 300 куски) и "фасолиевой пасты" (варенная фасоль растёртая блендером с большим количеством масла и специями)
большая тарелка макарон + салат (салат/помидоры/зелень/оливковое масло) -такая же тарелка
2 шоколадных мороженных, 200 гр воздушного печенья
запечённые картошка и курица - стандартная порция в ресторане, салат огурцы/помидоры/зелень, кофе латте
банка ряженки (гр 450?) + квадратный такой рулет маковый (почти целый, коршуны ухватили оттуда полтора кусочка)+ 3 алмиевских булки с отрубями, каждая с маслом.
и что?
: 1 ... 6 7 9 Далее» Все Вниз