Хочу поделится своим опытом: я в течение 2 лет ем из "мяса" только рыбу. И не сказать, что отказ от других мясных продуктов меня как-то напрягает. Никакого насилия над собой. А то, что чувствовать себя лучше стала - это точно. Стала есть больше овощей и фруктов. На самом деле здоровый образ жизни требует немалых финансовых вложений и это правда.
