Re: Бодибилдинг и всё что с ним связано.

Цитата: kaktus от 22 Февраль 2013, 12:28:25

Поэтому один стараюсь не ходить в зал, чтобы со стороны кто-то смотрел и подсказывал.

кактусик, мне кажется ты из списка людей которые не пониают что делают. сказали так, значит так.

Цитата: 48dan от 22 Февраль 2013, 16:43:28

это у тебя сухого да,за других бы я так уверенно не отвечал. разнесёт,не успеешь и оглянуться.

я думаю всет-таки это больше относистя к гинетически одаренным

Цитата: Johnny Short от 22 Февраль 2013, 16:32:29

Приседал чуть ниже параллели, так как мне кажется, - чем ниже ягодицы относительно колен, тем выше нагрузка на коленные суставы, а когда некоторые товарищи начинают то, что я называю "клевать" задом, - пытаться сесть на пол вместе со штангой, - у меня реально "мурашки по спине бегают" - так, я думаю, можно и поясницу и тазобедренные суставы вывернуть...

вы ошибаетесь. самый безопасный присед для колен, прсед в полную глубину, когда таз опускается ниже коленных суставов.

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий
Войдите через социальную сеть


Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:

Забыли пароль?

	Автор	Тема: Re: Бодибилдинг и всё что с ним связано. (Прочитано 729513 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Сообщение #10285180