Laerolf
Новенький
Репутация: +0/-0
 Offline
Сообщений: 2
|
Вот читаю я и не могу понять как это так получилось, что тема о бодибилдинге превратилась в обмен мнениями о том, что есть, пить, и колоть. Вообще-то да, не спорю, это важно, но ВНЕЗАПНО самое важное это тренировки. Закинуться креатином (загрузка, однако), закусить метаном, и бегом в зал, а то 15 кг за месяц не нарастёт - это конечно НУ ОЧЕНЬ эффективно и бла-бла-бла, только вот чтоб денег и здоровья на всё это хватило. Про добавки (аминки, протеин) рассуждать вообще безблагодатно, ибо никакой революции в способах и порядке приёма, КАК НИ СТРАННО, не произошло, и в 100500 раз эффективнее они не стали. Сама ПИЧАЛЬБИДА в том, что все вдруг взяли и помешались на объёме мышц и собственном весе, но забыли почему-то для чего, собственно, всё это надо. Как бы да, красивое накаченное тело, брутальный внешний вид, много бабла и все тёлки твои (или как там в американском кинЕ показывают). Но вообще накаченное тело по определению должно быть сильным (вот здесь-то собака и зарыта) и здоровым (а тут щенок) , а наши любимые метаны и креатины бывает очень хитро на*бывают, особенно с силой и силовой выносливостью.
Я что хочу сказать:
1. Метан почему-то некоторые любят принимать, так скажем, соло ( в смысле не дополняя, например, нандролоном) и заявлять, что это "курс". Мягко говоря результат таких мэдскиллзов знающим людям доставляет, ибо после "курса" от его эффектов только масса и остаётся (и то с неслабым откатом). Ещё очень популярно стало начинать заниматься с нуля и кушать метанчик одновременно, что делает занятия простыми и привлекательными, но увы ещё и бестолковыми. Так что на метан молятся те, кто не слезает с курсов, и те, кто хотят сразу стать здоровенными шкафами (таки становятся, но от их "мышц" всего-то и пользы, что внешний вид).
2. Так активно обсуждаете креатин моногидрат (именно моногидрат), что кажется будто все уверены в его безвредности. И отчасти правы, но если хорошенько подумать, то любой препарат (в том числе и креатин), после того, как действующее вещество "сделало своё дело", должен какой-то магией из организма выводиться. Очень некстати он, в основном, выводиться почками и, если после долгого применения их обследовать, можно ВНЕЗАПНО обзавестись строительным материалом для кирпичного домика. Следовательно сначала нужно обследовать почки, чтобы не пришлось потом локти кусать.
Ну и как бы общая идея: никакая "волшебная пилюля" не даст ДАФИГА СИЛЫ, ШОБ 200 КГ АДНОЙ РУКОЙ ЖАЦЬ!!!1 (по крайней мере надолго), ни креатин, ни метан, ни даже омнадрен. А дадут они воду, мясо и немного жира (начинающим уж точно). Ну для чего тогда нужно большое красивое тело, если оно не соответствует своему внешнему виду по силовым показателям? Чтобы таскать на себе лишнее мясо, типа вот какой я здоровенный и крутой? Если так, то вряд ли оно стоит денег и сил, в него вложенных. А что касается химии (креатина тоже), то она для тех, кто УЖЕ настолько большой и сильный, что "чистые" результаты не оправдывают ресурсов. Короче аминки, витаминки, обильнейшее питание (протеин только если в желудок больше не лезет, потому что он, собака, стал дорогой, а пользы не прибавилось) и НОРМАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ, а не долбилово на массу от какого-нибудь Катлера, и так или иначе все придут к успеху, и вот тогда-то и можно будет интересоваться как бы это правильно захимичить. Сразу скажу, что НОРМАЛЬНЫЕ - это если первичная цель сила, а масса служит фоном и растёт пропорционально (ну не 1:1 же) силе, а не наоборот (я так думаю). За сим предлагаю обсудить тренировки ибо мы, как известно, едим, чтобы жить, а не живём, чтобы есть.
P.S На всякий случай: сам чуть-чуть химик и это не наезд на фарму.
P.P.S Так пишу про массу не потому что сам задрот (103 кг, рост 178 см). Просто бывают моменты, когда смотришь на себя - вроде большой, а те же 180 кг не выжал - слабак.
|
: 1 ... 26 27 29 30 ... 114 Далее» Вниз