следующая тема »

[25 Февраль 2026, 05:12:27]

Новости, реклама:

[25 Февраль 2026, 05:12:27]

Новости, реклама:

[paf]

А сам информацию откуда берёшь?

очевидено же что не там где ты, если ты еще не понял что креатин работает на всех.

   Все исследования креатина продолжались от шести до двенадцати недель, но к концу даже этого весьма короткого периода эффекты креатина начинали угасать. В реальных условиях атлеты принимаю креатин гораздо дольше 6-12 недель. Одной из причин того, что атлеты недополучают возможных эффектов креатина, может являться их приверженность традиционному научному (но кратковременному) протоколу в течение более длительных сроков (много месяцев или даже лет). Это все равно, что начинать медицинскую практику после окончания курсов первой врачебной помощи! Применение ограниченных знаний в долгосрочной практике может привести к катастрофе или в нашем случае к ограничению огромного потенциала этой удивительной пищевой добавки.
Десять лет назад ученые считали, что обеспечить такие эффекты могут только анаболические стероиды, теперь же мы знаем, что на это способен и креатин, но без побочных эффектов стероидов. Проблема лишь в том, что текущие рекомендации по приему креатина ограничивают его потенциал, не обеспечивая высокой его концентрации в мышечных клетках.

может причина в том что есть "нерушимые" догмы прошлого векав которые ты веришь свято,  не забывай что люди много лет думали что земля плоская... а в итоге...

опа! домашний качер-пицилист вылез!

а где он занимается?)

кактусик, у тебя повышенное желание узнать где я занимаюсь. зачем тебе это? мжет у тебя нетрадиционная ориентация и ты сейчас в поиске пары ?