следующая тема »

[16 Апрель 2024, 07:48:38]

Новости, реклама:

[16 Апрель 2024, 07:48:38]

Новости, реклама:

[diMon374]

бегаю в Пышках + занятия с гирей.

бегать с гирей?

[PaVeL PaSSaT]

бегать с гирей?

пробежка, а потом занятия с гирей.

[Гиревик]

Суббота 25.04 время 18.00 старт от зеленхоза. Гири от 8 кг для девочек)
Добавлено: 24 Апрель 2015, 20:32:14

Кстати, подобный результат (сорванные мозоли)

в данном случае как на картинке, то это

долгое время выполнения

Сначала нетренированность и неправильная техника в 95%, а потом уже долгое время выполнения)
Добавлено: 24 Апрель 2015, 21:36:07

бегаю в Пышках + занятия с гирей.

бегать с гирей?

Бег с гирей только в особо ветренную погоду для очень лёгких и сильных людей))

[PaVeL PaSSaT]

Сначала нетренированность и неправильная техника в 95%, а потом уже долгое время выполнения)

обычно у высококвалифицированных спортсменов когда идут на рекорд или соревнования, то такое может случаться....

[Гиревик]

Удалил фото с мозолями. Причинам очень жёстко они выглядят и случаются, все равно у кого, крайне редко.))
Добавлено: 25 Апрель 2015, 21:33:37Лучше покажем вот эту очаровательную гиревичку. Это Ксения Дедюхина (Россия) - мастер спорта международного класса по гиревому спорту. Её результат 183 подъёма гири весом 24!! кг за 10 минут в упражнении рывок. Видео с ней можно посмотреть на ютубе.
А внешне совсем не скажешь!
Теперь вопрос - кто из прочитавших это сообщение поднимет гирю 24 кг больше 100 подьемов?))  и есть ли в вашем спортзале те, кто сможет это сделать?))

[PaVeL PaSSaT]

Её результат 183 подъёма гири весом 24!

А внешне совсем не скажешь!

это точно. какая тонкая, и с железом работает. 
Добавлено: 27 Апрель 2015, 08:18:09

Теперь вопрос - кто из прочитавших это сообщение поднимет гирю 24 кг больше 100 подьемов?))

я однажды сделал на соревнованиях 103 подъема. остальные выступления были с результатом менее 100 раз.
но гиря это у меня только по касательной проходит. я жимом лежа занимаюсь.

Добавлено: 27 Апрель 2015, 10:19:56вы еще забыли самое важно написать - её весовую категорию. 

[Гиревик]

Весовая категория до 63 кг ( на Чемпионате мира в 2014 - 61,9 кг). 1990 года рождения.
А вот результат в рывке: гири 16 кг-222 подъёма, гири 24 кг-192 подъёма. У меня неточные данные были)

[Гиревик]

В воскресенье сбор желающих потренить на свежем воздухе с гирей в 10.00 на стоянке возле зеленхоза.

[S.M.]

Всем быть!

[crazypig]

Её результат 183 подъёма гири весом 24!! кг за 10 минут в упражнении рывок. Видео с ней можно посмотреть на ютубе.

на днях видел с её участием и 202 подъема, причем такое ощущение, что она бы могла и по телефону с подружкой одновременно болтать  легкость движений нереальная 

[Линкольн]

Ребят, подскажите где в Гродно есть зал "Гиревого спорта или есть зал с хорошим гиревым рядом. Где вообще гиревики Гродно обитают, в смысле тренируются?

[Гиревик]

ул.Комарова 8 (трен.зал. ФОЦ Олимпия)

 Есть любые от  8кг до 40кг через 2 кг.

Группа ВКонтакте vk.com/progiri

[Гиревик]

Новые формат тренировок. Упражнения с гирями+упражнения с собственным весом=отличный результат!

[Гиревик]

У нас новые соревнования! Отметим День Победы правильно!

[таращук олег]

Куплю значки по теме гиревой спорт.Олег.89069564172.

[евгений 5]

 Как посоревновались 25.02.2017г.?
Хотел посмотреть но не получилось.

[=ANDREI=]

Добрый день!
Подскажите пожалуйста, что за гиря и откуда ее форма...

[VG20]

Гиря по весу будет скорее всего 16 кг. Советского производства. Гири производились массово практически на каждом литейном заводе, поэтому формы их были различные.

Данная форма не очень удобна при занятиях в классическом гиревом спорте, но все же может быть использована для общей физической подготовки.

[=ANDREI=]

voingrodno Спасибо за ответ! Да, я это уже понял, что форма все же, нужна классика!