Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Гродненский Форум
20 Август 2025, 20:55:08
Новости, реклама:
   Главная   Новости Гродно Помощь Игры Календарь Войти Регистрация   Меню
Гродненский Форум > Детская площадка > Мой ребенок > Воспитание и психология
(Модераторы: SHALI, raduga, Lily, mariana, Mendalka) > Тема:

Особенности воспитания мальчиков и девочек

Страниц  : 1 ... 14 15 17 18 Далее»   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Особенности воспитания мальчиков и девочек  (Прочитано 63997 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Лилит
Все люди как люди. Одна я- как Бог!:)
Мегафлеймер
*******

Репутация: +3864/-27
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 22689


Я вся такая внезапная,такая противоречивая вся©)

Просмотр профиля
« Ответ #450 : 29 Декабрь 2013, 13:05:40 »

ты, наверное, о расстройстве сна на фоне пееутомления не слышала
не то что слышала, я с этим сталкивалась, и лечила у психотерапевта. Так что не надо мне рассказывать, а особенно умиляет как люди сами себе или ерез инет диагнозы ставят))))) цирк
логически если подумать, ну расстройство сна, ну сутки не спит, 2, 3-5-7. Дальше что? Твое логическое развитие событий? Не уснет никогда? Непонимающий Или все таки организм сломается или отключится?

весь день на мяче, покачивая на вытянутых руках не очень то подушку подложишь. Поэтому пришедший муж в 21 00  был спасение хоть на пару часов
я бы переучивала Улыбка или купила бы кресло-качалку, или качелю Но вам проще после 9 часов вечера мужа напрячь. Каждому свое Улыбка
Я просыпаюсь. Мне физически дискомфортно ночью лёжа его кормить. Днём сплю с ним а вот ночью не могу
никогда не спала во время кормежки (кстати Анхен как раз и писала мне про повышенную тревожность, походу Янка сейчас этот "диагноз" отменит  Смеющийся), поэтому первые 4-6 месяцев раздельный сон дался без адовых усилий.
Записан

Имбирные пряники с любым изображением! От 1 до 1000 штук)

https://forum.grodno.net/index.php?topic=4403769.msg18837455#msg18837455
Бисанка
утка маляр
Настоящий гродненец
****

Репутация: +36/-0
Offline Offline

Сообщений: 466


у меня есть злая собака

Просмотр профиля
« Ответ #451 : 29 Декабрь 2013, 13:08:59 »

а зачем вообще ВЕСЬ ДЕНЬ на мяче. вы весь день пывтаетесь уложить ребенка спать чтоли? Непонимающий
Записан



мне поХYZ что здесь написано
Лилит
Все люди как люди. Одна я- как Бог!:)
Мегафлеймер
*******

Репутация: +3864/-27
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 22689


Я вся такая внезапная,такая противоречивая вся©)

Просмотр профиля
« Ответ #452 : 29 Декабрь 2013, 13:12:10 »

кстати, интересно,как же справляются матери-одиночки, те у кого мужья неделями в командировках, те, у кого бабушек-дедушек нет? Поделитесь кто опытом,а? Или у такой категории женщин "буйные" дети по умолчанию не рождаются?)))))

Добавлено: 29 Декабрь 2013, 13:13:10
а зачем вообще ВЕСЬ ДЕНЬ на мяче. вы весь день пывтаетесь уложить ребенка спать чтоли? Непонимающий
кстати да Смеющийся
зато ни грамма лишнего веса и попа как орех, тож свои плюсы Улыбка
Записан

Имбирные пряники с любым изображением! От 1 до 1000 штук)

https://forum.grodno.net/index.php?topic=4403769.msg18837455#msg18837455
Бисанка
утка маляр
Настоящий гродненец
****

Репутация: +36/-0
Offline Offline

Сообщений: 466


у меня есть злая собака

Просмотр профиля
« Ответ #453 : 29 Декабрь 2013, 13:14:23 »

По себе знаю, в те дни, когда под боком есть палочка-выручалочка в виде мужа, я с утра труп полнейший, зомби-мама, мне и спички в глаза не помогают, тупо отключается материнский инстинкт и я малого не слышу  Рот на замке но стоит подсознанию понять, что помощи нет и не предвидится, сразу полнейшая реанимация))

стопроц Улыбка
Записан



мне поХYZ что здесь написано
-LolKA-
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3906/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 49292


S Просмотр профиля
« Ответ #454 : 29 Декабрь 2013, 13:18:48 »

я если честно вообще не понимаю, что и как нужно делать с 1 ребенком, чтобы к вечеру был как выжатый лимон. и чтобы срочно нужна была помощь мужа-родителей и тп
во время прогулок можно в магаз сходить
пока ре спит днем - убрать, кушать приготовить
ну только если ре болеет и очень капризый. и весь день на руках сидит. тогда может и усталость сильная к вечеру. а так, все остальное - это себяжаление. но ИМХО - это неплохо. у тех женщин, которые себя жалеют, умеют это показать остальным - насколько они устали, выматались и тд - у тех и мужья-родственники сочувствующие, и готовые придти на помощь. а если все сама да сама - в итоге сама все и делает. и помощи никакой. так что женскую мудрость тоже иногда полезно включать
Записан

Бисанка
утка маляр
Настоящий гродненец
****

Репутация: +36/-0
Offline Offline

Сообщений: 466


у меня есть злая собака

Просмотр профиля
« Ответ #455 : 29 Декабрь 2013, 13:25:07 »

Ну мой например Днём дабы как спит и не всегда есть возможность убрать и приготовить. Но я это почти всегда делаю пока папа вечером скупает сынолика, им обоим нравится
Записан



мне поХYZ что здесь написано
Лилит
Все люди как люди. Одна я- как Бог!:)
Мегафлеймер
*******

Репутация: +3864/-27
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 22689


Я вся такая внезапная,такая противоречивая вся©)

Просмотр профиля
« Ответ #456 : 29 Декабрь 2013, 13:29:42 »

во время прогулок можно в магаз сходить
пока ре спит днем - убрать, кушать приготовить
ну только если ре болеет и очень капризый
мы так и жили
причем малой пару месяцев спал только на руках, засовывала в слинг, покачивала-пританцовывала, и одновременно обед готовила. Правда до года у меня был дибильный синдром вечного пританцовывания даже без ребенка- в магазе, в банке, стояла и подпрыгивала,к ак будто по нужде хочу))))
Со следующим обязательно кресло-качалку куплю Крутой
и помощи никакой. так что женскую мудрость тоже иногда полезно включать
тоже верно
но у меня повышенное чувство ответственности что ли, или с совестью проблемно договорится, но я не могу беспокоить по пустякам окружающих, не люблю сама себя жалеть. Однако в этом тоже есть плюс, все близкие знают, что если я уже и попросила помощь, то без вариантов отказывать нельзя, ибо это редкий случай, а значит, обстоятельства серьезные, и никогда никто не отказывает и не спрыгивает. Отменят работу, дела,встречи и тыды, но помогут. Уговаривать не приходится
Записан

Имбирные пряники с любым изображением! От 1 до 1000 штук)

https://forum.grodno.net/index.php?topic=4403769.msg18837455#msg18837455
Бисанка
утка маляр
Настоящий гродненец
****

Репутация: +36/-0
Offline Offline

Сообщений: 466


у меня есть злая собака

Просмотр профиля
« Ответ #457 : 29 Декабрь 2013, 13:33:01 »

Со следующим обязательно кресло-качалку куплю
мячтааа. но чего то так и не нашла того чего хотелось бы, а на заказ не хотела, ибо мне нужно в нее сесть и понять оно или не оно
Записан



мне поХYZ что здесь написано
-LolKA-
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3906/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 49292


S Просмотр профиля
« Ответ #458 : 29 Декабрь 2013, 13:36:43 »

я вообще не понимаю для чего эта качалка
приучишь качать ре - будешь качать и сама качаться
нафиг
Записан

Лилит
Все люди как люди. Одна я- как Бог!:)
Мегафлеймер
*******

Репутация: +3864/-27
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 22689


Я вся такая внезапная,такая противоречивая вся©)

Просмотр профиля
« Ответ #459 : 29 Декабрь 2013, 13:41:28 »

я вообще не понимаю для чего эта качалка
приучишь качать ре - будешь качать и сама качаться
нафиг
стесняюсь спросить, твой ребенок в коляске не засыпал? Непонимающий
Записан

Имбирные пряники с любым изображением! От 1 до 1000 штук)

https://forum.grodno.net/index.php?topic=4403769.msg18837455#msg18837455
Бисанка
утка маляр
Настоящий гродненец
****

Репутация: +36/-0
Offline Offline

Сообщений: 466


у меня есть злая собака

Просмотр профиля
« Ответ #460 : 29 Декабрь 2013, 13:46:59 »

я мечтала особенно о ней когда ре все время жрал а лежа я еще тогда не приспособилась и дико больно было. я б качалась и расслаблялась и теперь, выяснив причину, понимаю что помогло бы
Записан



мне поХYZ что здесь написано
-LolKA-
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3906/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 49292


S Просмотр профиля
« Ответ #461 : 29 Декабрь 2013, 13:48:47 »

я вообще не понимаю для чего эта качалка
приучишь качать ре - будешь качать и сама качаться
нафиг
стесняюсь спросить, твой ребенок в коляске не засыпал? Непонимающий

засыпал
на улице до полугода стабильно спал в коляске
но дома засыпал с грудью, потом в кроватку перекладывала. или оставляла на диване
но укачивала на руках только в 1.5 года - когда отлучали от груди

Записан

Бисанка
утка маляр
Настоящий гродненец
****

Репутация: +36/-0
Offline Offline

Сообщений: 466


у меня есть злая собака

Просмотр профиля
« Ответ #462 : 29 Декабрь 2013, 13:50:11 »

на улице до полугода стабильно спал в коляске
так это тоже самое укачивание
Записан



мне поХYZ что здесь написано
-LolKA-
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3906/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 49292


S Просмотр профиля
« Ответ #463 : 29 Декабрь 2013, 13:51:34 »

зачем это делать дома? дома есть другие способы, чтобы уложить спать
я вообще предпочитала всегда делать так, чтобы ре спал дома, а не на улице
тогда времени у меня дома больше
Записан

oxalana*
Настоящий гродненец
****

Репутация: +220/-0
Offline Offline

Сообщений: 844


Просмотр профиля Email
« Ответ #464 : 29 Декабрь 2013, 14:06:19 »

где то 2.00 ночи просыпается...может играть,бывала что и до 5.00утра играл.
а вот это мне совсем не понятно. Я даже мысли никогда не допускала, что можно ночью играть, хотя дети делали попытки... Нр при выключенном свете и маме, которая упорно делает вид, что спит, обычно засыпали максимум через полчаса  Улыбка. Даже при зубах качала на руках, но играть не позволяла, чтобы не вошло в привычку  Подмигивающий
Записан


Лилит
Все люди как люди. Одна я- как Бог!:)
Мегафлеймер
*******

Репутация: +3864/-27
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 22689


Я вся такая внезапная,такая противоречивая вся©)

Просмотр профиля
« Ответ #465 : 29 Декабрь 2013, 14:10:21 »

именно
мой в коляске начал засыпать после 1,3)))
поэтому я сажала в слинг и ходила по дому или пританцовывала на кухне
с грудью засыпал далеко не всегда
ему хватало тех 20-30 минут сна пока сосет, а мне не хватало Веселый
и ничего не приучился
мне кажется это такой же миф, как приучишь к груди, приучишь к рукам и тыды Непонимающий
Записан

Имбирные пряники с любым изображением! От 1 до 1000 штук)

https://forum.grodno.net/index.php?topic=4403769.msg18837455#msg18837455
Бисанка
утка маляр
Настоящий гродненец
****

Репутация: +36/-0
Offline Offline

Сообщений: 466


у меня есть злая собака

Просмотр профиля
« Ответ #466 : 29 Декабрь 2013, 14:19:20 »

мне кажется это такой же миф, как приучишь к груди, приучишь к рукам и тыды
стопроц.
нет, но если париться этим, что вооот хоть бы не приучить, то ре считает моментом эту напряженку и действительно повиснет что на руках что на "укачивании".
мне вообще пофиг на это все, поэтому я даже не знаю приучен он или нет к чему то. зато кто не видит его-ойой какой спокойный ре

Добавлено: 29 Декабрь 2013, 14:19:24
ттт
Записан



мне поХYZ что здесь написано
-LolKA-
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3906/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 49292


S Просмотр профиля
« Ответ #467 : 29 Декабрь 2013, 14:20:26 »

мне кажется это такой же миф, как приучишь к груди, приучишь к рукам и тыды Непонимающий
а к груди не приучают? и не отучают?
а к рукам не приучают?
имхо - ко всему можно приучить. и ото всего можно отучить
просто начальные данные у всех разные
Записан

pu100ta
Настоящий гродненец
****

Репутация: +44/-2
Offline Offline

Сообщений: 681


Просмотр профиля
« Ответ #468 : 29 Декабрь 2013, 14:48:50 »

а зачем вообще ВЕСЬ ДЕНЬ на мяче. вы весь день пывтаетесь уложить ребенка спать чтоли? Непонимающий
да, только перекладывала на кровать и все плач и так до полугода
Записан
Jancka
Мегафлеймер
*******

Репутация: +3605/-4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 15504


Просмотр профиля
« Ответ #469 : 29 Декабрь 2013, 15:03:38 »

не то что слышала, я с этим сталкивалась, и лечила у психотерапевта. Так что не надо мне рассказывать, а особенно умиляет как люди сами себе или ерез инет диагнозы ставят))))) цирк
логически если подумать, ну расстройство сна, ну сутки не спит, 2, 3-5-7. Дальше что? Твое логическое развитие событий? Не уснет никогда?  Или все таки организм сломается или отключится?

отключится на сколько? если ты сама проходила через это расскажи? я знаю тоже сама, что значит спать 3 часа в сутки неделю. один день 10 часов потом по 3 еще  неделю. и как от одного вида кровати и страха не заснуть истерика. ломается цепочка не попаданием в спячку, а расстройством работы органов. иногда, кстати, смертельно. цирк здесь ни при чем. начинается все с малого. и выражается у каждого по-своему. и лечистя, кстати, тоже. поэтому надо нормально относится к тому, что кто-то при всей усталости (да-да и легкой степени и временной) не может просто "лечь и поспать" или уснуть днем,  нуждется как раз в расслаблении и переключении.
Записан
Лилит
Все люди как люди. Одна я- как Бог!:)
Мегафлеймер
*******

Репутация: +3864/-27
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 22689


Я вся такая внезапная,такая противоречивая вся©)

Просмотр профиля
« Ответ #470 : 29 Декабрь 2013, 15:11:20 »

Растройство сна- это диагноз. Его ставит врач. Диагноз на разу не частый. Все остальное- привычка,усталость,лень,себяжаление,блажь.
Моду взяли сами себе диагноз ставить- толстеют из за неких тайных гормонов,забивают на всех и вся из за мифических депрессий, новая фишка- не спят с ребенком днем из за расстройства сна от усталости. Рука лицо.
Записан

Имбирные пряники с любым изображением! От 1 до 1000 штук)

https://forum.grodno.net/index.php?topic=4403769.msg18837455#msg18837455
Jancka
Мегафлеймер
*******

Репутация: +3605/-4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 15504


Просмотр профиля
« Ответ #471 : 29 Декабрь 2013, 15:13:19 »

я если честно вообще не понимаю, что и как нужно делать с 1 ребенком, чтобы к вечеру был как выжатый лимон. и чтобы срочно нужна была помощь мужа-родителей и тп
во время прогулок можно в магаз сходить
пока ре спит днем - убрать, кушать приготовить

почему срочная помощь? она и с двумя 100 лет не нужна. так же как мужу диван и телик. но вот переключение на другое занятие, "отдых" от домашних  и детских дел - обязателен.

Добавлено: 29 Декабрь 2013, 15:17:20
Диагноз на разу не частый. Все остальное- привычка,усталость,лень,себяжаление,блажь.

у нас с тобой разные статистики  Улыбка частый. в той или иной степени проявления. усталость-лень или блажь - называй как хочешь. если есть дискомфорт - это уже ненормально.
Записан
Юнона
Жена Юпитера
Гигафлэймер
*****

Репутация: +6794/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 25302


Алеся 16.07.08 Таисия 26.07.12 Якуб 31.03.16

Просмотр профиля
« Ответ #472 : 29 Декабрь 2013, 15:19:11 »

я считаю нормальным попросить помощи у мужа...более того - моя совесть тоже так считает. Ангел
Это не какие-то там АДОВЫЕ усилия - побыть с ребенком 1-2 часа из 24, пока мама поспит, отдохнет или уделит себе время, независимо от того, чем она занималась днем.
И отвественность у меня развита выше крыши, но как-то своему мужу я доверяю присмотр за детьми.
А по поводу растройства  сна от перенапряжения - да, знакомо. Слава богу, лечение специалистов не понадобилось...всего-то 1-2 дня нормального сна и относительного спокойствия и всё налаживалось.
И вообще - огромное спасибо моему мужу - спасибо, что ценит и понимает меня. И, зачастую, мне его даже просить не приходится о помощи - сам...всё сам... Скажу даже больше - иногда прийти после работы и самому встать и приготовить нам всем ужин - для него это вполне приемлимо, никогда даже слова упрёка не услышала по этому поводу...но я считаю это своеобразным мужским подвигом в каком-то смысле и ценю, и люблю за это его ещё больше Строит глазки Целующий
И я очень рада, что у моих девочек именно такой пример отца, мужчины перед глазами!
Записан
Jancka
Мегафлеймер
*******

Репутация: +3605/-4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 15504


Просмотр профиля
« Ответ #473 : 29 Декабрь 2013, 15:19:33 »

я вообще не понимаю для чего эта качалка

я тебе расскажу - воздействием на вестибулярный аппарат ребенка. если мать не в состоянии организовать режим ребенку и научить его спать, то вот такое физическое воздействие действует, ага.
Записан
Бисанка
утка маляр
Настоящий гродненец
****

Репутация: +36/-0
Offline Offline

Сообщений: 466


у меня есть злая собака

Просмотр профиля
« Ответ #474 : 29 Декабрь 2013, 15:21:26 »

А ничего что качалка Мне нужна а не ребёнку? Смеющийся
Записан



мне поХYZ что здесь написано
Jancka
Мегафлеймер
*******

Репутация: +3605/-4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 15504


Просмотр профиля
« Ответ #475 : 29 Декабрь 2013, 15:22:38 »

Слава богу, лечение специалистов не понадобилось...всего-то 1-2 дня нормального сна и относительного спокойствия и всё налаживалось.

меня как-то неделю выводил муж. засыпала только у него на руках и с грелкой, и с чаем, и пару раз опиатами. ттт. ждал пока я усну, а потом уезжал на работу. вся остальная помощь всегда само собой разумеющаяся. блин, как почитаю тут, так еще потом совесть мучает, что я недооцениваю  Смеющийся типа.. гад, полы помыл, а коврики не поднял.. хотя я уже лет 5 как сама не мыла..  Обеспокоенный
Записан
Юнона
Жена Юпитера
Гигафлэймер
*****

Репутация: +6794/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 25302


Алеся 16.07.08 Таисия 26.07.12 Якуб 31.03.16

Просмотр профиля
« Ответ #476 : 29 Декабрь 2013, 15:26:49 »

Слава богу, лечение специалистов не понадобилось...всего-то 1-2 дня нормального сна и относительного спокойствия и всё налаживалось.

меня как-то неделю выводил муж. засыпала только у него на руках и с грелкой, и с чаем, и пару раз опиатами. ттт. ждал пока я усну, а потом уезжал на работу. вся остальная помощь всегда само собой разумеющаяся. блин, как почитаю тут, так еще потом совесть мучает, что я недооцениваю  Смеющийся типа.. гад, полы помыл, а коврики не поднял.. хотя я уже лет 5 как сама не мыла..  Обеспокоенный

Таня, наверное всё это от тяжести перевозбуждения/усталости зависит. Непонимающий
Также, кстати, и у детей - бывает же перебесятся и кажется спать хотят и валятся с ног, а улечься не могут...и потом полночи спят плохо.


Добавлено: 29 Декабрь 2013, 15:27:55
хотя я уже лет 5 как сама не мыла..

 Секрет и я...и окна тож...и вообще много чего Обеспокоенный
Записан
Jancka
Мегафлеймер
*******

Репутация: +3605/-4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 15504


Просмотр профиля
« Ответ #477 : 29 Декабрь 2013, 15:29:26 »

Таня, наверное всё это от тяжести перевозбуждения/усталости зависит.
Также, кстати, и у детей - бывает же перебесятся и кажется спать хотят и валятся с ног, а улечься не могут...и потом полночи спят плохо

да, конечно, стресс, эмоции и тд. много чего. и правильнее это все не запускать.. вот такой элементарной помощью и/или просто возможностью от проблем отключиться/выговориться/выгуляться.
Записан
Юнона
Жена Юпитера
Гигафлэймер
*****

Репутация: +6794/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 25302


Алеся 16.07.08 Таисия 26.07.12 Якуб 31.03.16

Просмотр профиля
« Ответ #478 : 29 Декабрь 2013, 15:34:14 »

Таня, наверное всё это от тяжести перевозбуждения/усталости зависит.
Также, кстати, и у детей - бывает же перебесятся и кажется спать хотят и валятся с ног, а улечься не могут...и потом полночи спят плохо

да, конечно, стресс, эмоции и тд. много чего. и правильнее это все не запускать.. вот такой элементарной помощью и/или просто возможностью от проблем отключиться/выговориться/выгуляться.

вывод напрашивается сам собой, что когда нет помощи...и состояние начинает иметь хронику, то тогда и требуется помощь специалиста. Непонимающий
Поэтому лучше не стесняться попросить о помощи, чем потом лечить себя. Подмигивающий
Записан
Gretta
Почетный гродненец
*****

Репутация: +128/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2113


my illusions my mistakes

S Просмотр профиля Email
« Ответ #479 : 29 Декабрь 2013, 16:53:03 »

от мне просто интересно - ре не спит ночью. играется, лежитчтобы ваш муж сделал?у нас такое тоже было. может раза 4 за все время младенчества. но было
Первые три месяца-жесточайшие колики итд,не спали оба,около пяти я отключалась с ре на руках-муж забирал мелкого и давал мне пару часов поспать,в восемь ехал на работу сам. Командировку откладывал сколько нужно было,так как боялся меня с малышом оставлять одну. А после того,особенно в возрасте после года-был бы втык за неорганизованный ребенку день,за отсутствие режима. Хотя нам обоим действительно тяжело себе это представить. Если болеет и не спит-это одно,не спали бы оба,но лежит и играет-нет,не могу себе представить. Свет не включать,на руках качать,пальчики считать-но не в игрухи играть.
Записан

Тьма имеет предел,и любая грусть преодолима,если построить мост,боль исчерпаема,горе имеет дно,если осмелиться встать в полный рост, дотянуться до счастья, ибо оно досягаемо,и рецепт его крайне прост.
Страниц  : 1 ... 14 15 17 18 Далее»   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий

Войдите через социальную сеть

Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:
Забыли пароль?

Контакт
Powered by MySQL Powered by PHP Мобильная версия
Powered by SMF 1.1.20
SMF © 2006-2025, Simple Machines
Simple Audio Video Embedder
| Sitemap
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0,239 секунд. Запросов: 20.