следующая тема »

[16 Декабрь 2025, 10:03:04]

Новости, реклама:

[16 Декабрь 2025, 10:03:04]

Новости, реклама:

[-Jeanne-]

Алена Лебедева. Надо бы полежать.

[helen_perla]

Девочки, а меня беспокоит ужасная боль в позвоночнике. После ночи с трудом поднимаюсь. Малыш практически всю ночь висит на груди, поэтому приходится лежать только на боку. Не помню, когда на спине спала. Понятно, что утром при уборке спина разминается, но все равно так болит  . Лучше б отвалилась.  
Может кто из вас знает какие-нибудь специальные упражнения. Я знаю, что в этом плане очень хорош фитбол, сам мячик у меня есть, а вот комлекса упражнений  нигде не могу найти.