следующая тема »

[07 Ноябрь 2026, 19:02:45]

Новости, реклама:

[07 Ноябрь 2026, 19:02:45]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" :)

[oxalana]

P.S. Мне надо к 1 июля не больше  70 кг весить  

а я вот результаты подвожу, сегодня утром впервые увидела на весах 70,3  . Так что цель почти достигнута (спасибо форумчанкам за поддержку   ). Правда останавливаться не хочется, поэтому решила поставить еще одну цель   Хочу к 1 ноября до 60 кг дойти (мой вес в студенческие годы). Понимаю, что без физической нагрузки это вряд получится... Поэтому с завтрашнего дня (первый день отпуска) собираюсь заняться еще фикультурой (не знаю только на сколько меня хватит  )

вы просто молодчина!
а как достигли такого результата?

Была 2 недели в отпуске, поэтому не ответила сразу  .  За 3 месяца сбросила почти 15 кг. И все благодаря диете Дюкана!!! Плюс еще на работу пешком ходила (со Строителей до Советской) и еще 1-2 раза в неделю круг по тропе Здоровья делала. Вот и все  

Правда за отпуск набрала 1,5 кг (люблю новенькое попробывать  ), надеюсь, что в ближайшее время их сброшу