|
raduga
|
 |
« : 15 Май 2007, 00:54:56 » |
|
ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:Диета 6 лепестков Гречневая диета Кефирная диета Чаровница http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!
Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"
Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!
Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" :)
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 17 Ноябрь 2016, 13:07:01 от Lily »
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред ))) 
|
|
|
|
Первое сообщение / продолжение темы
|
N-Liya
Гродненец
 Репутация: +74/-0
 Offline
Сообщений: 129
Алешка 8.11.98 Артемка 24.07.2011
|
а арахис для проращивания где берёте? ( а что у вас по поводу целлюлита?   был? как быстро исчез, если был?) Сырой арахис в последний раз в Алми покупала, неплохой. Целлюлита до 2-й бер-ти у меня и не было, но вот во время бер-ти, где-то на 30-й неделе что-то похожее начало образовываться - и это при том, что за всю 2-ю беременность я набрала всего 6 кг! (я тогда с полного сыроедения перешла на частичное сыроедение, кишка тонка оказалась на собственном дете экспериментировать, раз в неделю ходили с мужем в ресторан, че-нить китайское ели или суши). Делала самомассаж, а после родов некогда все было, ноги как-то сами пришли в норму. мам-сыроедок много знаю ( в ЖЖ), но они все .. как бы это..аккуратней сказать.. стройняшки.. в духе Лилит. это не на мой вкус..
Везет им  а у меня всю жизнь спортивное телосложение и ноги как у бегуньи-спринтерши сыроедение их слегка подстройнило, то бишь мышечная масса ушла, именно мышечная масса, и немножко жировой. Вес сейчас 54-55 кг, рост 165. В принципе, меня почти все устраивает, но расслаб##ться не стоит  И сыроежу сейчас не постоянно, периодами, не хватает сейчас силы воли хотя бы месяц продержаться. а про Забияку - где она говорила, что ест то, в рекламе чего снимается? она только про сыроедение и лечебное голодание произносила.
значит, показалось. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Nataniel
|
может, ты мужчина? Выходит, год назад еще была женщиной со всеми прЭлетсями "апельсиновой" попы
Добавлено: 25 Июль 2012, 19:48:35
Наташ, я правильно поняла, после каждой беременности набор веса выше, чем после предидущей? То есть после первой набрала меньше, чем после второй и третей? не, вообще не правильно. первый раз набрала 23, второй и третий по 15, при этом второй раз был дикий аппетит, но я себя сделрживала и делала разгруз. дни, а третий был обычный аппетит и я не прилагала никаких услий, само так вышло. Просто я сейчас пыталась накормить Доминика "покалорийнее"-- он снижает темпы набора веса, мне это как-то не нравится-- но нет, эксперимент не удался, я растолстела (как свинья)-- а он нет |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Twinkle
|
наташ....ты че я тебя в платье помню, гонишь ты 
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
sweet mama
|
Убирайте из рациона "быстрые" углеводы (мучное, сладкое) и целлюлит расплавится на глазах.  |
|
|
|
|
Записан
|
"Не волноваться, а волновать" М. Монро
|
|
|
|
Soltandasha
|
А я до родов,вернее сказать до встречи с супругом,весила 55 кг. ,он меня задабривал тортиками ,в итоге стала на учет с весом 60 кг.Родилась малышка,я на весы 63 кг. ....теперь позволяю себе некоторые вольности и вешу 65 кг.,две недели назад взяла себя в руки и так тяжело скидываются кг.( у меня с этим никогда проблем не было ) Да что там кг. я теперь считаю сброшенные ГРАММЫ!!!!!(((((
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Рыська
|
Soltandasha, купите слинг и всё своё с собой носите лишние кило и прочие граммы в ужасе поразбегаются Я после родов в панике была - брюхо висит, ни в одни брюки не влажу(на юбки смотреть боялась), а сейчас ууух! львиную долю заслуг приписываю именно слингу. И, наверное, бане... Последние месяца четыре хожу в баню раз в неделю. Обратила внимание, что у девушек-женщин, которые не только моются там, но и парятся по правилам(веники, скрабы самодельные) цылюлита нЭт! В прошлый раз залюбовалась(в хорошем смысле!) фигурой женщины лет 45-ти - да, животик, но целлюлита НЕТУ!!! спросила, какие упражнения, в чем секрет - никакого секрета. Холодный душ после парилки в течении десятка дет Припомнив рекомендации Лилит(на прошлой странице), я крякнула и сделала водичку попрохладнее(ну не могу я на контрастный душ решиться, не могу!!!) оказалось ничего.... Фигуристая тётя поделилась со мной парочкой рецептов и советов, в это воскресенье опробую... Через месяц-другой приду сюда с отчетом 
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
oxalana
|
Фигуристая тётя поделилась со мной парочкой рецептов и советов, в это воскресенье опробую... Через месяц-другой приду сюда с отчетом а может и с нами поделитесь рецептиками |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Katarita
|
Цитата: Рыська от Сегодня в 10:14:51
Фигуристая тётя поделилась со мной парочкой рецептов и советов, в это воскресенье опробую... Через месяц-другой приду сюда с отчетом
а может и с нами поделитесь рецептиками давайте будем пробовать вместе |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Рыська
|
Цитата: Рыська от Сегодня в 10:14:51
Фигуристая тётя поделилась со мной парочкой рецептов и советов, в это воскресенье опробую... Через месяц-другой приду сюда с отчетом
а может и с нами поделитесь рецептиками давайте будем пробовать вместе ой там все просто - баня, парилка, холодный душ после парилки. Самое страшное для меня - это после парилки под холодную воду. НУ не вижу я в этом кайфа. Может, пока? А скрабы - кофе с майонезом и/или сметаной и в парилку на 5-10 минут. Соляной(я просто солью растиралась, ничего так ощущения), как еще готовить не знаю. После отшелушивающих скрабов маска на тело 1 ст.л. меда и льняного масла плюс 1 желток. Подождать до полного высыхания(не ошибетесь ) и в парилке массажером размассировать по телу, затем смыть, желательно помыться мылом или гелем, ибо воняет потом желток А основное - баня, парилка, холодный душ после... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Katarita
|
Цитата: Рыська от Сегодня в 10:14:51
Фигуристая тётя поделилась со мной парочкой рецептов и советов, в это воскресенье опробую... Через месяц-другой приду сюда с отчетом
а может и с нами поделитесь рецептиками давайте будем пробовать вместе ой там все просто - баня, парилка, холодный душ после парилки. Самое страшное для меня - это после парилки под холодную воду. НУ не вижу я в этом кайфа. Может, пока? А скрабы - кофе с майонезом и/или сметаной и в парилку на 5-10 минут. Соляной(я просто солью растиралась, ничего так ощущения), как еще готовить не знаю. После отшелушивающих скрабов маска на тело 1 ст.л. меда и льняного масла плюс 1 желток. Подождать до полного высыхания(не ошибетесь ) и в парилке массажером размассировать по телу, затем смыть, желательно помыться мылом или гелем, ибо воняет потом желток А основное - баня, парилка, холодный душ после... ок, спасибо)) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
HaTa
|
А я расскажу о своих результатах...скинула 4 кг за 6 дней, притом не голодаю и не мучаю свой организм посмотрим что будет дальше |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
О.Н.А.
|
скинула 4 кг за 6 дней, притом не голодаю и не мучаю свой организм посмотрим что будет дальше если Вы худеете с тем человеком, о котором я думаю, то дальше будет около 7-9 кг. за месяц |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
ЛАПОЧКА
|
Колбасу жена не ест, Мясом не питается. Контролирует свой вес, Похудеть старается. А куда ещё худеть-то? Сколько можно голодать? Пол метет… я веник вижу, А супруги не видать! Есть, конечно, плюсик в этом : Враз звездою может стать, Коль киношники затеют Про «Освенцим» фильм снимать! Просыпаюсь как-то ночью, По кровати шарю я, Не могу найти супругу -Где ты? Милая моя! Как-то дурно стало сразу, Пот холодный проступил. -Неужели я неплотно Где-то форточку закрыл? Нет, все форточки закрыты. Только нет её нигде! А быть может в туалете Побывала по нужде? А потом, когда смывала, То её воды потоком В сеть сливную засосало?! Посмотрел, ура, снаружи В туалет закрыта дверь. Легче стало, но немного. Где искать её теперь? Слышу вдруг на кухне шорох, Словно мышка там живет. Захожу, сидит супруга! И сухарики грызёт. Все, покончено с диетой! Утром выброшу весы. Накуплю тебе, родная, Сала, мяса, колбасы!!! |
|
|
|
« Последнее редактирование: 30 Октябрь 2014, 14:26:26 от ЛАПОЧКА »
|
Записан
|
|
|
|
ксютоша
Новенький
Репутация: +0/-0
Offline
Пол: 
Сообщений: 8
|
Привет девчёнки, я тоже очень хочу похудеть. Мне порекомендовали диету Усама Хамдий (яичная), продукты закуплены, начала худеть с 13.08.12г. Рост - 170, вес- 70, хочу 60. Моя свекровь (ей 50 лет) на этой диете в похудела на 20 кг, может и у меня получиться.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
oxalana
|
может и у меня получиться.
Обязательно получится!!! Главное верить А вот у меня +4. Это все лето . Ну не могу я без фруктов, все они меня соблазняют |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
sweet mama
|
+300 гр от прописанного Дюканом фрукты. от мяса воротит  |
|
|
|
|
Записан
|
"Не волноваться, а волновать" М. Монро
|
|
|
|
_Малинка_
|
девочки, скажите, аквааэробика помогает в похудании или без толку?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
sweet mama
|
девочки, скажите, аквааэробика помогает в похудании или без толку?
Смотря как питаться будете: если углеводы быстрые, газировки, жирное и пр., то нет. А так вещь отличная. Классно особенно после родов (через пару месяцев). Щадящий вариант фитнеса. Проверено |
|
|
|
|
Записан
|
"Не волноваться, а волновать" М. Монро
|
|
|
|
tanuhas
|
девочки, скажите, аквааэробика помогает в похудании или без толку?
Смотря как питаться будете: если углеводы быстрые, газировки, жирное и пр., то нет. А так вещь отличная. Классно особенно после родов (через пару месяцев). Щадящий вариант фитнеса. Проверено согласна.И про щадящий согласна-мне нагрузка была маленькая. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
_Малинка_
|
и сколько помогает скинуть (естественно без обжорства )?? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
sweet mama
|
мне нагрузка была маленькая. сменила через полгода на пилатес, его - на шейпинг через 10 месяцев. Как говорится, наращивала темпы умеренно и сколько помогает скинуть (естественно без обжорства Смеющийся)?? ох, уже не помню. в районе 5 кг точно (но при правильном питании). Конечно, у меня и веса такого огромного не было. Хотя, некоторые до сих пор туда ходят, а сами |
|
|
|
|
Записан
|
"Не волноваться, а волновать" М. Монро
|
|
|
|
tanuhas
|
аквааэробика скорее для тонуса мышц, релакса. Пропотеть там не удастся.
Добавлено: 16 Август 2012, 14:06:50
а, ну и я ходила, когда малому было 4 месяца.Похудеть цели не было.Правда ходила 2 месяца только-на большее моего мужа не хватило(это я про сидение по вечерам с дитем).
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tanuhas
|
Девочки, может вы знаете - у нас в городе есть бассейны предназначенные для мам с малышами. Оставить ребенка особо не с кем, а так хочется в басик, да и малышу тоже полезно поплескаться.
при 1ДП проводят занятия для малышей.Только же сами понимаете, что поплескаться вам не удастся-малыш на руках. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
fancy
|
Девочки, может вы знаете - у нас в городе есть бассейны предназначенные для мам с малышами. Оставить ребенка особо не с кем, а так хочется в басик, да и малышу тоже полезно поплескаться.
Я бы вам с удовольствием компанию составила ))) Тоже давно хочу. Можно кстати в фок ходить |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Irczik
|
Я
Я бы вам с удовольствием компанию составила ))) Тоже давно хочу. Можно кстати в фок ходить [/quote] Мы с Елочкой на прошлой неделе ходили,остались довольны,давайте вместе все выберемся |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Юнона
|
Итак...я сюда... Из моих родных +25 кг осталось +9 ненавистых кг...вобщем буду бороться, ибо след. летом мне позарез нужно выглядеть супер-пупер ибо муж обещал море и пляж Вобщем мой план таков: 1. курс АЦ массажа (начну с сентября ибо чувствую организм ещё не восстановился). 2. Ежедневные прогулки с коляской (с 27 августа ибо Алеся в сад пока не ходит, и все прогулки с коляской заканчиваются возле детской площадки). 3. Качаю пресс - не считаю сколько подходов и раз - сколько могу, столько делаю. 4. Диета - ничего особенного, обычная установка - НЕ ЖРАТЬ сладкого Вобщем в октябре будет подробный отчет о первых успехах. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
tanuhas
|
Но разве обязательно приходить в форму через два месяца после родов?
вовсе не обязательно, если в зеркало не противно смотреть.А, ну гардероб на эти месяцы придется купить новый....одежду верхнюю и т.д. Форма и сама вернется...
или не вернется....как уж повезет. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Юнона
|
Но разве обязательно приходить в форму через два месяца после родов? Рыська, обязательно! Зачем откладывать на завтра то, что можно сделать уже сегодня Хотя в моем случае и сладкое не помогло лишним килограммам удержаться на месте Крутой Смеющийся Для меня сбросить лишнее - тоже не проблема. Проблема, чтобы после сброса тело имело подтянутый силуэт, а не как мешок без картошки Я не могу, я чувствую себя в таком весе и теле не комфортно, да и гардероб весь мой рассчитан на совсем другие формы...поэтому, как правильно заметила Таня, в целях, опять же экономии - проще заняться собой, чем полностью его обновлять. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Рыська
|
Лично мне мои 5-6 кг не затребовали смену гардероба  Разве что в юбки не влазила, но это не являлось поводом для покупки новых(я их мало и редко ношу) Подтянуть формы - да, я согласная, надо. Мне первые месяцы было противненько в зеркало смотреться, особенно в профиль - такое пузо висело  Но немного пресс покачать, много детя поносить и через полгода я стала себе нравиться. Ограничения в еде? Были попытки, но я всегда отличалась неуемной прожорливостью и слабоволием по отношению к еде Ну да каждому своё |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
