Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые - не дохнут!
Это точно!
У меня классная возможность для похудания появилась - муж уехал на целый месяц. Теперь готовлю совершенно другие продукты и в других количествах - так чтобы себе и ребенку. Например, утром вареная/тушеная цветная капуста, брокколи, спаржа, морковь (себе подсаливаю чуть), в обед кашка овсяная на воде или картошечка и внушительный кусочек вареной постной говядинки/курочки/рыбки + салатик с чайной ложкой оливкового масла, на ужин допиваю за ребенком соки и доедаю творог (ему ложку столовую, а мне оставшуюся пачку). Бывает, засматриваюсь на его печеньки, но потом читаю этикетку.... =) Еще съедаю пару ложек меда за день. Чай на травах без сахара не могу - всего лишь 3-4 поллитровые кружки за день (кормлю детя). Примерно такой рациончик.
В нижней точке результат уже виден -4 см. Целлюлит медленно, но верно уходит (по крайней мере с ног) за счет активного слингоношения. Живот пока... ну он есть. До беременности такого девайса не имела и сейчас он сильно напрягает - гардероб не так заточен. пресс качать... ох как же себя заставить!!! и бока, отвратительные бока... А еще очень хочется бегать, я обожаю бегать, но как это делать с малышом не знаю... Скорей бы на велик сел, что-ли. С сентября собираюсь в Ледовый на тренажеры и пилатес (ай-да со мной!). Рожать шла 74, хочу снова 55. Пока 58 и никак не меньше.
Короче, я пожаловалась. все, больше не буду. Девочки, стремимся к совершенству! Надеюсь, муж приедет и перестанет издевательски щипать меня за выступающие некрасиво места.
ЗЫ: зефир - одна из самых низкокалорийных сладостей, жаль, не люблю его.
: 1 ... 188 189 191 192 ... 497 Далее» Вниз