следующая тема »

[07 Ноябрь 2026, 19:08:56]

Новости, реклама:

[07 Ноябрь 2026, 19:08:56]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" :)

[Lily]

P.S. Мне надо к 1 июля не больше  70 кг весить 

а я вот результаты подвожу, сегодня утром впервые увидела на весах 70,3  . Так что цель почти достигнута (спасибо форумчанкам за поддержку   ). Правда останавливаться не хочется, поэтому решила поставить еще одну цель  Хочу к 1 ноября до 60 кг дойти (мой вес в студенческие годы). Понимаю, что без физической нагрузки это вряд получится... Поэтому с завтрашнего дня (первый день отпуска) собираюсь заняться еще фикультурой (не знаю только на сколько меня хватит  )

вы просто молодчина!
а как достигли такого результата?

Добавлено: 06 Июль 2012, 09:18:10

Целенаправленно уже не худею, за последних 2-3 месяца привела в порядок свое питание, стала есть меньше (бывают конечно и дни обжорства и мне так стыдно потом ), медленно и верно пришла уже к 58кг, хотелось бы 55 или уже даже 53  Но наконец-то я себе ПОЧТи вся нравлюсь (еще бы пресс подкачать).
Ну это я типа похвасталась

это главное!
поздравляю с результатом!