следующая тема »

[25 Август 2025, 17:05:38]

Новости, реклама:

[25 Август 2025, 17:05:38]

Новости, реклама:

[Юнона]

Мой после болезни стал плохо спать Заснет, через минут 20-30 просыпается... И опять уложить получилось после 3х ночи. Днем такая же проблема, заснет и просыпается почти сразу. До болезни спал в кроватке и не просыпался...

у нас так после пневмонии было....
Как мне сказал врач - это от стресса, от вымученного организма болезнью и общей усталостью..... Посоветовал сменить режим на щадящий, т.е. не устраивать развлекух на целый день, а строго дозировать эмоциональные нагрузки, но и дома не замыкаться....во-вторых, правильное питание - максимум свежих овощей, ничего жареного (чтобы снизить нагрузку на пищеварительную систему), всегда проветривать помещение, где ре спит (а желательно, чтобы доступ свежего воздуха был постоянно)...вот как-то так....прошло скажу не сразу....за месяц-два где-то....пока организм пришел в себя хоть чуточку.