следующая тема »

[20 Август 2025, 10:46:38]

Новости, реклама:

[20 Август 2025, 10:46:38]

Новости, реклама:

[Nataniel]

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Так, давайте делиться впечатлениями, кто где занимается (занимался), что понравилось, что нет... Подробности, короче

Ходила я в Самсунг в тот клуб, который внизу-- честно сказать, не очень понравилось. Плюсы: маленькие постоянные группы, инструктор успевает заниматься со всеми, кафешка, комната отдыха, сауна (хотя сауна везде, наверное, есть?).
Минусы: крошечное помещение, вообще не вентилируется - кондиционер есть, но он не справляется вообще, на разминке чувствуешь себя, как в микроволновке. Ну и мне не подошел инструктор - появились боли в пояснице, от которых избавилась лет пять назад...

Информация по фитнес-клубам Гродно и расписание занятий у тренеров

Фитнес-клуб "Golden Step Class"
ул.Горького,72

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

(Дом науки и техники)
(0152) 48-50-04,
(MTC) 58-78-639,
(Velcom) 68-78639
http://goldenstepclass.com

"МАКСИ"
ул. Дзержинского, 161

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

8(0152) 70-65-25, 8(033) 685-75-20 (МТС), 8(029) 685-75-29 (Velcom)

"Сафонов"
Адрес: Пороховая, 1а

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Телефон: 8(029)788-40-45 mts. 8(044)714-11-73vel., 75-82-82

"Атмосфера"
ул. Мостовая, 40а

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Телефон: 74-48-10, 8(029)889-19-63, 8(029)138-37-45

"Боди-Арт"
ул. Поповича, 50

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

(зд. УПК№2, около СШ №12)
Телефон: 8(029)2-800-660 (МТС)

"Ювента"
ул. Л. Чайкиной, 4, ул. Горького, 49

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Телефон: 74-22-50

"Лайт"
пр. Я. Купалы, 53

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

(Гродненский государственный музыкальный колледж)
8(029) 782 41 80

"Рубикон"
ЦВР "Прамень" каб 2, Горновых 5

"ВиваФит"

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

8 029 789 02 54
8 044 544 58 57

"Summertime" Студия танца Оли Лета

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

DANCEHALL:
ПН.,СР. - 18.00

BOOTY DANCE:
ПН.,СР. - 19.00

STRIP-PLASTIC/GO-GO:
ПН.,СР. - 20.00

Йога, пилатес (Юлия)
Вишневец, СШ № 40

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

вторник, четверг. 20-00. ориентировочная стоимость 350 тыс.
по всем вопросам - 8029-258-88-96 Юлия

Йога (Альберт Корепанов)

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

МТС +375 29 285 20 95
Velcom +375 29 350 67 45

Фитнес-клуб "Дамира"
Лелевеля, 46

[Leda]

Да, в Ювенте столкнулась с таким явлением, как шейпинг под телик!!! была разачарована.. очень разачарована....  напрягаются толкьо мышцы шеи и глаз, чтоб в телик, который под потолком висит увидеть,к ак правильно сделать упражнение.... и тренер в это время просто ходит по залу и командует... и за что он деньги паолучает? хорошая работенка - и выкладываться не надо - по телеку все объясняют.. и программы придумывать не надо им.. и разрабатывать программы для разнообразия тож не надо.... толкьо для отмазки в тетрадочку записать вес - так это я могу и дома сделать)))

Словила себя также на мысли, что многие ходят в спортзал покрасоваться, похвастаться новыми кроссовками или у кого   наряд более открытый или облегающий.... и пройтись перед парнями в качалке эффектно....., а не для того, чтоб заниматься...
Про цены вообще умолчу.. абонементы как будто золотые стали....

так что я все больше и больше плюсов нахожу в занятиях дома, хотя  постоянно посещаю и фитнесс клубы. счас малоизвестный клуб, там человека 3-4-5 максисмум в группе занимается, с тренером можно лично обсудить все, что интересует....
но также и дома занимаюсь. в торренте можно море программ скачать, при чем от граммотных тренеров и с объяснениями и любых жанров с любыми рекомедациями. было бы желание.
а покупать абонемент  подороже , чтоб был стимул ходить.. эт пройденный мной этап.. не помогает.. стимул нужен другой - это просто взять себя в руки и перестать искать отмазки!

но для каждого есть свои способы - кому-то больше в зале нравится, кому-то дома. каждому свое, главное, чтоб результат был.